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怀孕3月晚上睡不着觉怎么办呐？现在到了晚上一直睡不着，白天没什么精神，求宝妈支招。

2 |妈妈网_rgjyhp|2016-06-18 13:41

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其他答案
很多人在怀孕期间都是有这种情况的。尽量的白天出去走一走，晚上就睡得好。
妈妈网_k4xinz|2016-06-18 评论
这个情况最好还是晚上的时候多晚睡一些这样的话就会困，白天的时候你也可以多适当的休息
妈妈网_bou9g7|2016-06-18 评论
亲这是失眠了呢，我那个时候三个月的时候还没有这种症状呢，到了后期的时候才出现的这种症状，亲是不是白天睡得太多了，改善一下，每晚喝杯牛奶，可以改善睡眠的
妈妈网_ili6t5|2016-06-18 评论
一般如果怀孕3个月出现晚上睡不着的话，这时候可以选择，在睡觉以前喝一杯热牛奶帮助缓解
言心小榭|2016-06-18 评论

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