提问
待解决

自从怀孕之后，在晚上睡觉的时候，那睡眠质量就是差怎么办？可以吃什么才提高睡眠质量呢？

2 |妈妈网_wzz49h|2016-06-30 14:40

我来回答

其他答案
可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶帮助睡眠会有应该有帮助的。
圈圈1046|2016-06-30 评论
怀孕之后睡眠质量差的话，那你可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚。
妈妈网_j32qub|2016-06-30 评论
你好，现在睡眠质量差，建议每天晚上喝杯牛奶，可以提高睡眠质量的，希望对你有用！
妈妈网_tovy57|2016-06-30 评论
你好，有的人是这样的，晚上睡觉的时候确实感觉睡眠不好，不过平时多注意休息。
那一抹的微笑i|2016-06-30 评论
最近失眠厉害，睡前可以喝鲜奶或香蕉，可以帮助睡眠，也可以多散步，对睡眠也很好。
妈妈网_noq72h|2016-06-30 评论

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