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怀孕3个月可以伸懒腰吗?如何更好运动呢?

2 |Jia。314bee|2022-01-28 11:05

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可以生懒腰的呀,没有影响,你可以做一下孕妇瑜伽的,这个运动是挺好的,可以帮助健身
可以伸懒腰啊,动作幅度不要太大就可以了,然后伸懒腰也有好处啊,舒缓胫骨
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