提问
待解决

最近老是晚上睡不着觉怎么办呢?怀孕32周最近晚上总是睡不着,白天也没精神。

2 |妈妈网_zbiyxh|2016-07-19 12:59

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其他答案
怀孕都会有失眠的一种表现,可以白天不要睡觉,晚上睡觉前喝一杯热牛奶,增进睡眠质量
晚上老是睡不着,这种情况也是由于平时压力大过于紧张引起的,最好每天睡觉前喝杯牛奶听听音乐。

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