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9岁孩子如何更好的补充钙铁锌?吃什么能补充?

2 |除了我你还能爱谁|2022-05-19 23:13

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我们小孩子缺什么就需要及时的给他补充,这样就不会影响到宝宝的健康的。
你可以通过食物多样化来给孩子补充多样维生素,也可以给孩子吃复合维生素片
就是选择一些比较常见的那种小孩子吃的那种补钙铁锌的,然后饮食方面也要换着花样给他吃啊。
反正我觉得还是应该要注意给孩子补充钙片的,一般如果是不会缺锌的话,不用额外的补充的。
补钙还是多从牛奶里摄入为好,补铁就多吃牛羊肉一类的,一般都建议食补
缺少的情况下的话,肯定还是可以选择自己有直接补充一下的话,这个都是可以的,不用担心的

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