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孕早中晚期的营养指导,怎么吃比较有营养呢?

2 |4433na久|2022-05-23 06:07

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其他答案
那么你平时就一定要营养均衡一点,多吃一些富含胶原蛋白的食物,多吃一些蛋白质的食物。
怀孕早中晚期的营养指导要摄入丰富均衡全面的营养,要根据胎儿生长发育快慢以及对营养的需求。
怀孕期间只要营养均衡就可以 肉蛋奶 鱼虾 水果 坚果这一些每天都要吃
在怀孕早中晚期的时候,在早中晚是可以吃点营养的食物的,在晚期的时候最好是少吃多餐

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