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怀孕后老是做噩梦怎么办?感觉压力比较大,如何调理好啊?

2 |yeah宝宝瓜|2022-05-23 06:38

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怀孕之后老是做噩梦,可能跟怀孕的时候心理压力比较大,因为怀孕之后,身体激素水平变化,容易情绪不稳
可能就是压力比较大了,再加上睡眠质量不好,所以就会经常做做梦的。
你现在可能就是身体太虚弱的原因吧,这个时候你就好好的给他多注意休息一下,会好点儿。你平时想的也不要太多了,身体太虚弱的话就容易做噩梦。
做梦应该是压力比较大导致的 你平时没事的时候可以出去散散心 或者是找闺蜜聊聊天
尽量放松心情吧,可以出去走一走呀,散散心呀,不要那么紧张的,平时也不要想太多。

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