提问
待解决

孕妇失眠怎么办好呢?有没有人知道吃什么能可以帮助失眠的啊?失眠真的好痛苦,我以前都从来没有试过失眠的

2 |妈妈网_khv277|2016-07-25 17:17

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其他答案
很多孕妇怀孕期间都会容易失眠,这个时候白天适当的活动活动,晚上睡之前洗个温水澡,然后喝上一杯蜂蜜水,促进睡眠
孕妇失眠的话,那白天尽量少睡一些,可以多出去走走,散散心,平时睡觉之前喝一杯暖牛奶。

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