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产后补血食品吃什么好?查了有贫血了,怎样利于身体恢复好?

2 |two生而活之|2022-07-06 08:40

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其他答案
这时候你要吃一些补血补铁的东西,也要注意加强营养,这样会比较好一点的。
可以吃阿胶,也可以吃红枣,枸杞这些都可以的,吃牛肉,蛋黄,菠菜
你可以吃些动物肝脏,或者是阿胶乌鸡,还有桂圆之类的,但是这个肯定要在恶露排干净之后才可以吃的。
产后你可以多吃一些阿胶之类的东西,可以等到恶露干净之后再吃。

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