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1岁儿童睡多久才正常?睡觉变少了,会耽误身体发育的吗?

2 |光与微笑126|2022-07-06 08:52

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差不多睡眠的话16~18个小时左右吧,睡的还是挺多的呢,睡眠质量高就没问题
宝宝如果是睡觉不踏实或者睡眠不好的话,应该缺钙引起的或者是缺乏安全感引起的。
夜里肯定要睡十个小时以上的,白天也要午休,大概就是两个小时左右。
宝宝一岁以后睡眠的时间减少的话,应该也是正常的现象,这个不用过于担心
对于孩子的睡眠时间,不同年龄阶段的孩子的睡眠时间不相同。一般婴儿的睡眠时间会比较长,而幼儿时期的孩子可能会相对较短。儿童年龄越小生长发育速度越快,而且睡眠时间需要也会越长。随着年龄的增长睡眠时间是逐渐在缩短。在婴儿期像小婴儿一天需要睡17-18个小时,大一点的婴儿睡15-16个小时。幼儿时期的孩子也应该睡眠能够达到12-14个小时。学龄前的孩子睡眠应该是10-12个小时。小学生也应该睡眠能够达到10个小时。初中生最好睡眠能够保证有9个小时。高中生睡眠一般能够保证有8个小时,不要因为课业紧张而缩短睡眠时间。 孩子睡眠时间过少的话会影响身体的各个器官,这样对孩子的生长发育也极为不利,尽量为孩子创造良好的睡眠环境。

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