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控糖期能吃土豆吗？吃哪些食物可以很好的控糖呢？

2 |冷月绝风cat|2022-08-19 21:10

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其他答案
这个最好不要吃太多甜的东西和吃太多甜的东西，那对身体是有一定影响。
帅荃荃|2022-08-19 评论
这种东西可以吃点，但是也不要吃得太多，要不然对身体也会造成一定的影响的。
涂俊俊|2022-08-19 评论
应该是不可以的，因为这个含有比较多的淀粉，所以他是不可以吃的。
林锦儿|2022-08-19 评论
土豆里面是有丰富的营养成分的，但是不能吃太多了，因为土豆里面的淀粉太高了
精灵泪924|2022-08-19 评论
可以吃一点，但是最好是不要吃那么多，一定要控制饮食，一定要注意休息。
小猪妹！|2022-08-19 评论
这个是可以吃的，保持营养均衡，不要挑食，但是一定要注意任何一种食物，不要一天吃的太多了。
宸熙宇|2022-08-19 评论
如果是控糖期间的话 土豆你可以当做主食来吃 不要吃精米 细面儿 可以适当吃点粗粮
小朵朵妈咪521|2022-08-19 评论
可以吃土豆的没有什么问题，想吃就吃吧，可以多吃点粗粮，多注意点
夏晞儿|2022-08-19 评论
吃土豆就不能吃主食和水果了
大肚妈妈-|2022-08-19 评论
可以吃粗粮，水果可以吃点黄瓜，西红柿之类的，这些都是含糖量少的
西瓜瓜1|2022-08-19 评论

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