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小孩失眠怎么办?如何快速入睡有什么办法吗?

2 |love期待幸福之|2022-11-27 06:24

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其他答案
这个你要考虑就是平时的时候给他补充一些钙的,睡前喝一些热牛奶的。
因为其实有些可能就是因为紧张的问题的,平时睡前喝一些热牛奶补充一些钙。
这个时候的小宝宝如果是失眠,看看是不是白天玩的太兴奋了,你要了解情绪。
可能就是缺少某种微量元素吧所以宝宝可能就会存在一些睡不好的情况,
小孩子容易失眠,可能是因为宝宝运动量不够,或者错过了睡觉的时间,查找一下原因,正确的调理一下
晚上早点给他洗澡,喝奶,睡觉吧,白天不要睡那么多呀,可以放点白噪音
小孩子睡不着的时候可以播放一些音乐的,音乐有助于舒缓情绪的,放松下来以后就比较容易入睡了。

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