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快到孕晚期晚上失眠怎么办？一直睡不着有办法调节吗？

2 |宝宝盖姜汤|2022-12-06 19:36

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孕妈妈睡不着是很常见的了，睡觉之前可以听听音乐的，有助于舒缓自己的情绪了，还可以喝点牛奶来帮助安眠了。
suexy2014|2022-12-06 评论
我们这个时候还是需要自己注意身体状况，这个时候肚子大了，可能会有一些睡眠不好的现象。
涂俊俊|2022-12-06 评论
很多人都是这样子的了，那么你睡前就可以非要牛奶，可以听听音乐。
果果奶茶|2022-12-06 评论
怀孕晚期晚上失眠的话，你就放松心情吧，不要想那么多的，压力不要那么大
夏晞儿|2022-12-06 评论
妈妈在怀孕晚期的时候，经常出现失眠的情况的话，平常不要给自己太大的心理压力，睡觉之前可以喝点热牛奶。
彭碰碰宝宝|2022-12-06 评论
如果是经常失眠的话，应该是跟个人的身体只是有一定关系，毕竟每个人的身体情况不一样的
帅荃荃|2022-12-06 评论
没办法，要到孕后期的时候肚子比较大，特别容易睡不着觉，只能尽量坚持一下啦
小吃货丸子|2022-12-06 评论
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