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对小孩来说最有营养的食物是什么?吃什么合适?

2 |妈妈网_m7j4t|2023-01-30 19:40

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对孩子来说就是均衡的营养,这个才是最主要的,没有什么最营养的,而是什么都吃,不挑食
多吃高蛋白食物,像牛奶鸡蛋都是可以的,平时多吃新鲜蔬菜水果。
那就是要营养均衡一点,其实平时呢,也可以多吃一些蔬菜水果之类的。
儿童如果想要增强营养可以首先选择一些蛋类、奶类和瘦肉类的食物来吃
对小孩子来说的话,肯定就是营养的东西比较多,要饮食均衡比较好一点

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