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长胎不长肉是怎么做?怀孕期间怎么吃能长胎不长肉呢?

2 |妈妈网moj5h|2023-03-24 14:35

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我们想要长胎不长肉的话,就需要自己注意一下饮食,不能吃的太油腻了,一定要营养搭配均衡。
多吃新鲜蔬菜水果不要吃辛辣刺激食物,怀孕期间一定要注意饮食均衡
这个可以试一下孕妇奶粉的呀,都是很长胎的呀,也可以多吃肉的呀。
这个你要考虑就是少吃多餐的,然后考虑适当的进行运动。也是可以帮助的。
这个看个人情况的吧,不是每个人都是长胎不长肉的哈,感觉甜食少吃。
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