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孕期运动有哪些?怀孕之后适当做运动有什么好处?

2 |妈妈网_v1l73|2023-03-26 22:55

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怀孕期间是可以保持适当的运动了,当然前提条件是孕妈妈自己身体情况良好,可以散散步以及做孕妇瑜伽。
怀孕的时候运动的话,一般就是孕妇瑜伽呀,可以适当的做运动的。
我们这个时候不要去做太激烈的运动,是会影响到健康的,有些东西自己一定要特别注意的。

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