建议早孕期补充叶酸，预防神经管畸形。孕16周后补充维生素AD和钙 ，预
防胎儿期缺钙。孕中晚期增加高蛋白、高钙铁锌食物， 如奶类、 大豆及其
制品、动物肝脏、瘦肉、蛋、动物血液、芝麻酱、木耳、蘑菇、海 产品、
坚果及橙绿色蔬菜等，预防贫血和营养不良。
孕妇营养不良是否体质原因多选择健康营养丰富均衡全面的食物，例如可以选择准妈妈奶粉调理一下。
营养不良肯定什么都吃的呀，肯定要吃一些荤的东西吧，然后蔬菜也是吃水果也吃。
怀孕期间出现了营养不良，那你要及时补充，不然有可能会对胎儿有影响，可以喝孕妇奶粉，饮食方面最好多样化
如果营养不良的话，平时一定要多吃些有营养的食物呀，这样才可以帮助你更好。
提问
赵兰萍医师
小妙2015
吴希玥
芝琳妈妈
铭花糖宝贝
