提问
待解决

孕早期吃不下饭菜经常吃零食,喝饮料,整个孕期没忌口,经常吃泡面,吃自热小火锅,淀粉肠,孕晚期一星期内喝两瓶五百毫升的可乐,我很担心,但是我又控制不住自己的嘴😭😭😭有没有跟我一样的啊

2 |我是妈妈咯|2023-03-31 19:59

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孕妈妈还是要注意适当的忌口了,因为有些食物吃多了以后对身体没有什么营养,反而会导致上火等问题了。
其实没有什么关系的,只要你不是吃的特别多的话,应该都没有什么问题的呢
这个时候还是少吃一些饮料,多要注意饮食方面清淡一些,少吃油腻的,减少影响的可能的。
不可以经常的吃这些东西,因为真的很容易上火的,所以你要稍微的控制一下。
已经吃过就过去了,定期产检没有问题就不用焦虑,缺啥补啥,医生会说的
还经常吃辣条,吃零食,蛋糕,面包,奶茶😭烧烤,,基本都是甜或者是重油重盐😭
建议孕妇尽量少吃零食和高热量食物,多吃蔬果,注意饮食均衡,不要过度依赖外食和加工食品,尽量控制热量、盐分和糖分的摄入。可乐等含咖啡因和糖分高的饮料也应尽量避免,多喝水或淡盐水。同时,建议孕妇咨询医生或营养师的意见,制定合理的饮食计划。

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