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孕期瑜伽哪个软件好?怀孕后每天可以做多久的瑜伽?

2 |妈妈网_5v8zl9|2023-04-01 23:22

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其他答案
这个在怀孕期间的时候应该考虑,中期的时候可以考虑,开始锻炼的就是在三个月以后才。
怀孕最好三个月以后做瑜伽比较好,孕早期胎儿不稳定不建议做瑜伽
如果在怀孕之前就有练习瑜伽,产后练习瑜伽也是挺好的,但是要注意特别不要难受了
怀孕的时候的话肯定还是有很多的,比如说你看一下在妈妈网里面应该也有的

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