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姐妹们,我太难了,孕早期只能慢走,不敢太用力运动,让我很不适应,有没有好的方法或建议?求推荐

2 |0340宝贝妈妈|2023-04-22 21:57

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每天适当的走动一下,应该没事,但是如果宝宝不稳定的话,就不要走动了,卧床休息了。
这个倒没什么关系的,最主要是自己不会影响到孩子,健康就没什么关系。
怀孕之后一定要注意休息,平时不要太累了,要慢慢的调理一下身体
我比你更难孕早期的时候,我在床上养了三个月的胎,很少有机会下床。
那你自己的话,多注意休息,走路不要走太快的,可以自己放松心情
这种情况下的话确实难,只能控制自己的,或者你躺着的话,做一些自己喜欢的事情呢。
孕早期的话可能是你的这个还不太稳定,就是要注意休息吧,可以去医院检查一下
我上班忙的时候还用慢跑或快走的哈哈,还好小宝贝稳
我每天还挤地铁上班,来回三个小时车程😂广州地铁三号线
在孕早期,适量的运动对母婴健康很有益处,建议进行轻度的运动,例如散步、瑜伽、游泳等。但要注意避免剧烈运动、跳跃、摔跤等高风险动作。同时,也要充分休息,保持良好的心态和饮食习惯。如有身体不适或疑问,及时咨询医生。
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