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想请教各位孕妈妈，怀孕五个月后除了补钙还需要补啥啊？ 有推荐长胎不长肉的食谱嘛，拜托拜托各位孕妈妈

2 |妈妈网_f9xb1|2023-05-21 11:59

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其他答案
长胎不长肉，这个主要是看自己，光看食谱的话也没有用。就你缺啥就补啥就行了。
是兮兮啊|2023-05-21 评论
怀孕中期的时候是需要注意补钙的，还需要补铁的，另外优质蛋白质也是不可少的，有助于胎儿发育。
suexy2014|2023-05-21 评论
可以多吃一些蔬菜水果，吃点蛋白质丰富的食物的，也可以吃点孕妇奶粉的
90媛姐儿|2023-05-21 评论
我们这个时候看身体缺少的情况去补充就可以了，毕竟每个人身体状况肯定是会不一样的。
涂俊俊|2023-05-21 评论
补血是一定的
恒宝宝呢|2023-05-21 评论
多吃各种有营养的食品
冉冉妈妈34|2023-05-21 评论
除了补钙，孕妈妈还需要补充蛋白质、铁、叶酸和其他维生素和矿物质。建议多吃豆类、禽肉、鱼类、蛋类、坚果、全麦面包和绿色蔬菜等食物。同时还要多喝水和注意适当运动。 长胎不长肉的食谱可以包括以下建议： 早餐： -全麦面包、燕麦片或谷物粥 -一个煮鸡蛋或一个煮鸭蛋 -一杯牛奶或豆浆 午
妈妈网_16e83e|2023-05-21 评论

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