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哺乳期怎么能健康又有效的去减肥,现在我都产后两个月了体重还有75公斤,就想减减肥但就是感觉减不下去!
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蒋艺薄的爸爸
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2023-05-24 02:52
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其他答案
如果是需要减肥的话,最好通过运动减肥,因为运动减肥的话应该是会比较好一点的
帅荃荃
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2023-05-24
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哺乳期的宝妈要注意合理的饮食了,尽量不要吃高热量以及高糖分的食物了,还可以保持适当的运动了。
suexy2014
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2023-05-24
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哺乳期能够健康有效的减肥,一定要多吃能够产生奶水的食物,避免身体长脂肪,多吃高营养价值的。
小妙2015
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2023-05-24
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建议吃健康的饮食,多吃蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质。同时增加身体活动量,可以进行轻度的有氧运动,如散步、瑜伽和游泳等,每周至少进行150分钟。但要注意不要过度运动以防影响哺乳。也可以咨询医生或专业减肥顾问的意见。
我晕我怀孕了!
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2023-05-24
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3 回答
2023-07-31 22:18
38+几双顶径已经96了😓😓😓,一个星期b超显示涨了半斤😏😏😏,现在b超显示6.5斤,37➕的时候医生估了也有6斤多😏😏😏,崽崽双顶径不能再涨了,体重你麻麻也只想控制在6斤多😭😭😭,马上你爸爸麻麻的生日了这两天挑个好日子喜欢的日子发动吧😘😘😘
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2023-08-17 11:22
大体重怀孕怎么控制体重啊,现在体重156啊,求
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2023-09-12 17:24
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2023-08-25 23:51
好奇我这个是上怀还是下怀 都16周➕4感觉还是平的 体重还是70斤 一丁点也没有涨 愁啊
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