提问
待解决

半夜起来上厕所，一点多，耍了一会儿手机，两点睡觉，结果三点还是没睡着，失眠多梦了😰😰😰

2 |lrr瑞儿妈妈|2023-06-10 03:22

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他现在就是比较多梦什么乱七八糟的，都是会梦到我，觉得这个是很正常的，不用担心，还有就是不要玩手机了。这个手机是越玩越兴奋的。
孙夫人第1|2023-06-10 评论
睡不着的时候可以看看书或者是听听音乐的，手机用多了以后是容易影响到睡眠的质量了。
suexy2014|2023-06-10 评论
要放松心情，白天不要睡太多了，晚上早点睡的，可以慢慢的帮助调整一下
夏晞儿|2023-06-10 评论
晚上睡不着最好别看手机，可以听听音乐
蓝色飞雪|2023-06-17 评论
怀孕6个月，半夜上厕所后失眠多梦，导致三点还没睡着。
妈妈网_eezhi9|2023-06-10 评论

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