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我想问一下你们贫血要吃什么好

2 |一胎宝妈爱家|2023-09-15 23:21

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如果有贫血的情况的话,平常可以吃点菠菜,或者动物肝脏牛肉这些。
贫血的时候是需要注意吃些瘦肉的,还可以每个星期吃一次猪肝的,这样是可以改善贫血的问题了。
要看你的情况的,如果严重的话,可能就是要吃药的,不严重可以多吃点牛肉,猪肝,菠菜的
如果就平时的话,你可以选择用药物吧,一定要注意自己的饮食,一定要注意休息的
贫血的话就吃些含铁量丰富的食物啊,比如说动物肝脏啊,还有木耳胡萝卜
多吃些富含铁的食物,比如红肉、豆类和绿叶蔬菜,对贫血有帮助哦。

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