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宝妈们谁知道涨奶实用方法呀

2 |兔宝妈妈小幽|2023-09-20 21:27

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其他答案
这个主要是增强营养的,可以补充一些猪蹄汤和一些通草汤的。这个都可以帮助的。
这个时候就是不要生气,然后多喝点下奶的汤,把汤里面加上点通草,其实都还是可以的。
多吃点有营养的汤水,多吃一点蔬菜水果,多吃点蛋白质丰富的食物,保证睡眠充足
就是不知道你这个涨奶到底是要断奶,还是说刚生完孩子的涨奶呀?你要描述清楚啊。
妈妈在哺乳期的时候,如果奶水比较少的话,平常可以让宝宝多吸,自己多按摩
这个如果是胀奶的话,有可能是体内的激素水平发生变化,引起的声音才会这样
平常可以多喝汤,排骨汤,鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤之类的都是可以的。
喝点鱼汤啊,我那个时候就是喝那个鱼头汤,然后还有就是木瓜猪脚汤
多注意吃点补气血的手法,一定要注意饮食方面情况,然后自己要注意休息
补补气血
可以试试热敷乳房,用热毛巾或热水袋敷在乳房上,有助于乳汁流出。
坚持频繁地给宝宝吸奶,刺激乳腺分泌更多的乳汁。
喂宝宝时多多按摩乳房,可以促进血液循环,有助于涨奶。

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