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怀孕三个月吃什么补钙?怀孕后饮食方面要特别注意什么?

2 ||简菲4006786591_1080|2016-08-26 12:51

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多吃一些,嗯,娱乐与汤鸡汤。骨汤啦,吃一些高钙的东西
可以吃钙片,或者是液体钙来补钙,平时也要多吃一些含钙高的食物,比如虾皮海带,不能吃山楂人参桂圆这些食物,冰冻的也尽量少吃。
怀孕3个月之后,补钙很简单,你这个时候补钙的话效果也比较好一点的。

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