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耻骨疼怎么办，晚上睡觉翻身骨头响。

2 |妈妈网_2ahvm|2024-02-13 18:44

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怀孕晚期的时候是容易有耻骨痛的情况，孕妈妈要注意适当的补钙了，而且不要长时间坐着的了。
suexy2014|2024-02-14 评论
耻骨疼痛的情况下一定要注意，晚上睡觉翻身骨头发出响声可能有缺乏钙或者怀孕之后导致
小妙2015|2024-02-13 评论
姐妹补钙了吗，注意补钙，平时多吃含钙食物。睡觉可以用孕妇枕。
乐乐妈妈928|2024-02-13 评论
睡觉翻身时感觉骨头响可能是关节的正常现象，不用太担心。但如果疼痛明显或者持续时间长，建议去医院检查一下，以排除其他可能的问题。
妈妈网_eezhi9|2024-02-13 评论
耻骨疼可能是因为孕妇韧带松弛引起的，建议侧卧休息时垫个枕头在腿间，减轻骨头的压力。也可以试试热敷，缓解疼痛。
妈妈网_e015d5|2024-02-13 评论
有时候翻身的时候骨头确实会响，可能是身体变得有点僵硬了，试试睡前做些轻柔的伸展运动，放松一下肌肉和骨骼，或者换个更舒适的睡姿。
妈妈网_wjj3yh|2024-02-13 评论

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