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月子里的宝妈可以吃鸡蛋吗?要注意什么?

2 |妈妈网_ai6x47|2024-02-14 13:52

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其他答案
坐月子的时候宝妈是可以吃鸡蛋的,鸡蛋的营养是比较丰富的,但是一天最多不要超过两个了。
坐月子可以适量吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养元素
这个其实还是可以考虑补充的,就是平时的时候少吃油腻的,吃点红糖之类的。

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