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有没有什么办法可以缓解孕困?

2 |妈妈网_19obih|2024-03-16 11:38

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其他答案
这个就是多注意休息调理好的,这样子才能有利于改善和帮助的。有利于帮助。
这个孕吐太过厉害的话,那就是可以吃一下维生素b6的,这个是可以止吐的
到外面去走走路啊,或者散散步啊,这些的话都可以传给你春困。。
尽量保持规律的饮食和作息时间,有助于减轻孕期困倦的感觉。
多喝水,经常起来走动一下,可以缓解一下疲劳感。
可以尝试在午休的时候小睡一会,有时候会有帮助。

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