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哺乳期吃什么提高母乳质量?

2 |杜西米|2024-03-16 22:34

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可以吃点有营养的,这样的话母乳的话质量会好一点的,你可以自己看一下
自己注意饮食均衡,然后多注意吃点汤汤水水的食物,注意休息的。
在哺乳期的话,你应该要多喝点汤水的,一般多喝点汤汤水水也可以提高。
传统的各种补汤虽然确实可以提高母乳质和量,但是也有可能导致堵奶,我就是堵奶了,太痛苦了,后来吃了朋友推荐的美好蕴育乳母营养包,它里面提供乳汁分泌的必须营养素,增乳优乳提高哺乳质量。
喝点汤水,听说对产奶不错。
我一般就吃得开心,开心就能产奶。

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