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叶酸代谢TT型,孕期怎么补充叶酸?

2 |诛心丽|2024-03-19 21:52

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叶酸代谢TT型的孕妇补充叶酸要选活性叶酸,美好蕴育活性叶酸,它是6S-5-甲基四氢叶酸钙,吃下去后无需转化,能直接被吸收的。美好蕴育还是大品牌品质有保证。
叶酸还可以从补充的孕妇综合维生素中获取,选择适合自己的那种就好。
孕期可以多吃含叶酸丰富的食物,比如绿叶蔬菜、豆类和坚果。

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