待解决

怀孕后睡眠质量变差吃什么能缓解？

2 |乌梅喝茶|2024-03-21 22:39

我来回答

其他答案

孕妈妈自己不要胡思乱想的，睡觉之前可以听听音乐来舒缓情绪，然后可以喝点牛奶来帮助入睡。

suexy2014|2024-03-22 评论

这个的话我觉得你自己应该要注意要早点睡觉的，一般情况下的话你自己应该要注意饮食。

-小艾米|2024-03-21 评论

孕期睡眠质量差试试美好蕴育润康，润康中的α-亚麻酸的代谢物EPA，可以提升孕产妇睡眠质量和情绪稳定。如果缺乏EPA，孕产妇睡眠不好，情绪差。好的睡眠对一个孕妇太重要了，吃的好睡的好宝宝才长的快。

坤宝宝|2024-03-31 评论

怀孕后睡眠不佳，我会吃点水果或者喝杯温水，帮助入睡。

妈妈网_r8t9gq|2024-03-21 评论

我怀孕时睡不好，试了吃点饼干，好像缓解了一些。

妈妈网_csx8e0|2024-03-21 评论

怀孕后睡眠质量差，我就吃了点热牛奶，似乎有点用。

妈妈网_e015d5|2024-03-21 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题

问答精选 2017-10-31 14:31

问答精选 2017-09-04 14:52

问答精选 2017-09-05 10:09