提问
待解决

各位姐妹，我现在孕36+2，每天晚上都失眠，有时醒了就睡不着只有到天亮，太难受了，你们怎么缓解的呢？这样对胎儿有影响吗？

2 |Summer妈咪|2024-04-08 06:46

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其他答案
我们这个时候肚子大了，可能会有些不舒服，会影响到睡眠质量，其实也不用太过担心。
涂俊俊|2024-04-20 评论
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐来帮助舒缓情绪，有助于入睡的了。
suexy2014|2024-04-08 评论
很多时候都是因为情绪紧张也会引起的要放松心情，也是可以帮助改善的。
钟金莲|2024-04-08 评论
所以说你要考虑放松心情，别给自己太大精神压力，要调理好身体才行的。
yiall宝贝|2024-04-08 评论
没有什么很好的办法，确实是这样子的，只有自己再坚持坚持一下。
90媛姐儿|2024-04-08 评论
宝妈们，我以为就我是这样，最近每天失眠，盆骨痛，睡下都不干动，
一切都好！宝|2024-04-29 评论
我晚上就睡三四个小时 翻来覆去的
勇敢牛牛2024yi|2024-04-16 评论
睡前喝杯牛奶会睡得好点
三宝妈咪悟儿|2024-04-16 评论
一样，没啥好办法，白天都不敢睡觉，就怕晚上睡不着😢
wu浩浩爱妈妈|2024-04-08 评论
胎儿应该不会受太大影响，不要太担心哦。
妈妈网_efnh3p|2024-04-08 评论
晚饭不要吃太撑，喝杯热牛奶可能会有帮助。
妈妈网_e015d5|2024-04-08 评论
孕晚期失眠是正常的，尽量调整一下睡姿或者听听轻音乐放松一下吧。
妈妈网_r8t9gq|2024-04-08 评论

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