其实有些时候还是需要看个人情况，选择一些安全的东西，这样就没什么太大的问题。
备孕期间建议注意尽量不要吃生冷的食物，平时可以吃些瘦肉、蔬菜的了，还可以喝点豆浆。
夫妻双方在备孕的时候，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也不要抽烟喝酒。
打算要备孕了的话，夫妻双方都要稍微的给他注意点，不要乱吃东西吃东西吃的多，然后引起不舒服的话就得吃药，这样吃药的话那肯定不行，万一怀孕了怎么办？
只要你自己稍微注意一下，应该都可以吧？你可以自己少吃多餐，多吃点蛋白质丰富的食物
在备孕期间的饮食上面没有什么禁忌的，这个吃什么都是行的。。。
肯定还是要多注意，不要吃生的辛辣刺激性的食物，自己要注意饮食方面。
可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉和豆类。
备孕期间少吃油炸食品和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
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