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有没有孕期失眠的，大家都怎么解决😴😴😴

2 |冰冰家的宝贝|2024-05-05 00:48

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孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，这个时候可以听听音乐来帮助舒缓情绪的了。
suexy2014|2024-05-05 评论
没有什么很好的办法的，心情放松一点吧，白天不要睡太多，晚上早点休息
夏晞儿|2024-05-05 评论
那你自己不要想太多了，放松心情吧，压力不要太大的，自己要好好的休息
90媛姐儿|2024-05-05 评论
有时候听听柔和的音乐或者轻松的小说也有帮助。
妈妈网_nycvg8|2024-05-05 评论
解决方法就是尽量放松心情，多喝热牛奶，洗个热水澡。
妈妈网_r8t9gq|2024-05-05 评论
孕期失眠是正常现象，我就经常翻来覆去睡不着。
妈妈网_oyx01i|2024-05-05 评论

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