备孕的时候检查一下身体健康情况，做好优生优育检查，确保胎儿生长发育健康
准备怀孕的时候可以先吃叶酸片的。这个才可以避免发生畸形的。减少影响。
打算要备孕了的话，夫妻双方都要去做一下孕前优生检查都没有问题，选择排卵期同房
备孕的时候是需要注意戒烟戒酒的，而且最好是不要熬夜，要有规律性的生活作息习惯了。
那两个人都需要去做个检查的，身体健康的话就可以很快怀孕了。要注意营养均衡，不能熬夜，不能抽烟喝酒。
不要熬夜吧，多注意休息啊，可以自己吃点叶酸的，可以找排卵期的呢。
备孕就是保持心情愉快，吃均衡营养，不过度劳累，规律作息。
提问
小妙2015
钟金莲
孙夫人第1
suexy2014
果果奶茶
夏晞儿
5566晓晓晓.
