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有怀孕3个月之后推荐的复合维生素吗?补充孕期营养,可以吃到生的

2 |妈妈网_fy29v2|2024-05-26 11:22

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多喝水,保持身体水分平衡,有助于宝宝健康成长。
适量摄入蛋白质、碳水化合物,比如鸡蛋、米饭,有助于维持孕期体力。
孕期可以多吃些水果蔬菜,比如苹果、西红柿,对宝宝成长有帮助。

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