1、遇到宝宝体温偏高，建议妈咪不妨先做客观的评估，如小宝宝是否刚洗完热水澡，或是天气太热、穿太多、室内通风不良、刚喝完热的饮料等，约待半个小时后再帮孩子量一次体温，通常会有1～1.5℃的落差。排除上述的原因之后，再来考虑是否需要送医院的问题。

2、通常来说，如果小朋友体温在38～38.5℃左右，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照样吃、照样睡及照样玩，就不必着急地送孩子就医，或是使用退烧药。但若有热性痉挛病史的宝宝（4%幼童）则需积极的治疗。

3、大部份儿科医师认为，发烧在38.5～39°C以上时，可适度地使用退烧药，以减轻小孩的不舒服及减轻父母亲的焦虑，并防止小孩热痉挛发生。但如果出现40.1℃以上的高温，就得紧急治疗才行。

发烧处理的重点是：先探讨是什么疾病引起的，再来治疗，而不是马上退烧到正常体温。虽然适度地给予退烧药，可以减轻发烧生病的不舒服，但无法缩减病程，轻度的发烧反而可以提升免疫系统的效能，因此，发烧不完全是坏事！

宝宝在生病的时候，食欲难免会有所下降，所以在这期间，就要注意改善一下宝宝的饮食了，宝宝在生病的时候适合吃比较清淡，容易消化的食物，最好是一些辅食之类，而且还应多喝水、或者鲜果汁。

1、粥类。我们都知道生病的人喝粥是最好的，粥比较容易吸收。宝宝在生病的时候妈妈可以适当做一些。

绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

2、鲜果汁。五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

治小儿发热、咳嗽：鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。

治小儿痰热惊痫、发热头痛：鲜竹笋150克切成薄片，放人开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加适量食盐调味佐膳。

蜜饯黄瓜：黄瓜数条，去瓤洗净，切成条块，加少量水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀煮沸，即可随量食用，每日数次。有清热解毒的作用。

鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

宝宝发高烧，父母不必紧张，只要按照以下各种建议，观察宝宝活动、补充水分、必要时适度退烧，宝宝的病情就会逐渐好转。

1、环境适宜： 应保持周围环境清洁、安静，温度保持在18℃--20℃，每天至少通风一次，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，防止交叉感染，同时也有利于宝宝的休息。

2、体温观察： 每4小时测体温一次，高温宝宝每1--2小时测一次。用退热药后如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，应及时喂糖水，并与医生联系。

3、适度补水： 新生宝宝发烧伴有口干、囟门凹陷、少尿等症状时，要想到脱水热的可能性，此时一定要多喂一点凉白开水，同时还可适当给些镇静药，严重的应送去医院治疗。

4、增减衣物： 发热的宝宝衣服不宜过厚，特别是新生宝宝不可裹得太紧，否则会影响散热，使体温降不下来。新生宝宝体温在38.5℃以上时，若发热时包裹更紧，容易导致惊厥发作，也就是通常所说的高热抽风。

5、解除降温： 在降温时必须注意，一旦体温下降就应解除降温措施。对新生宝宝高热，除采用物理降温外，还必须找出高热的原因，然后根据原因进行治疗。

6、慎用药物： 低烧的新生宝宝不宜服用退烧药，因体温调节中枢尚未发育完善，新生宝宝的汗腺尚不发达，退烧药起不到多大作用，所以新生宝宝不宜擅用。

7、防止便秘： 高烧后的新生宝宝易发生便秘，可试用肥皂条沾水塞入肛门，但不要给宝宝服泻药。

发烧了，先不必急着退烧。由于发烧是一种抵抗病毒的自然现象，所以如果家长硬要替孩子退烧，反而削弱了孩子的抵抗力。一般来说体温在38℃-38.5℃以下，且精神不错，都是可以接受的。不过，为了减少宝宝的不舒服感，家长在照顾上要特别留心。

不建议同时使用两种以上的退烧药。

一天使用退烧药不要超过五次以上。

不宜在半夜叫醒小孩服用退烧药，除非可能因发烧导致抽筋时。

不要给小朋友覆盖湿毛巾，应尽量保持干爽。

尽量给予容易消化的食物，如稀饭等。

注意水份及电解质的补充，以免小便过于浓黄。

要多休息，避免过度活动。

在适当的处置后，应观察小朋友的精神状态及食欲等，并于就医前记录发烧的天数（需精准计算发烧满几日）、间隔时间、温度变化及其它不适症状，以供医师参考。

对于2岁的宝宝来说，发烧是很常见的，引起发烧的原因和病理很多，家长们首先要做的就是区别宝宝发烧是生理性的还是病理性的，如果是病理性的，也不要急着带宝宝到医院打针吃药，通过一些物理降温也能帮助宝宝退烧，下面我们来了解一下！

第一、冰袋降温法

家长可用家用冰箱制取冰块，除去棱角，放入塑料袋，加入适量的水，用毛巾包好，放在患儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等处。这种方法降温效果好，因这些部位有大血管，可更快收到降温的效果，不过需要注意的是，如放置冰块地方的皮肤明显发红应暂停，另换一个部位放置。

第二、推拿降温法

此法简便，降温快。要强调的是以上措施一般在体温超过38.5摄氏度时才采用，至少也要到38摄氏度时进行，否则对患儿不利。

第三、酒精涂擦

用浓度为25%～35%的酒精擦涂。家长可用手帕蘸取配好的酒精溶液，先从小儿一侧颈部开始，自上而下沿手臂外侧擦至手臂，再从腋下擦至掌心，对侧治疗方法相同。下肢可从小儿大腿外侧擦至足背，再从腹股沟擦至足心。擦腋窝、腹股沟、足心、掌心时要用力，反复来回几次。酒精可使体表皮肤毛细血管扩张，散热增加，迅速降温，不过对婴儿操作要轻柔，防止皮肤损伤。

第四、温水擦浴

即用32～36摄氏度的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤；浸浴时应让小儿全身沉入水中。温水浴能刺激小儿皮肤，使毛细血管扩张、血流加快、散热增加，并清洁或扩张汗腺口，以利于排汗，从而迅速有效地降温，每次温水浴以5～10分钟为宜。