鲍鱼

鲍鱼是一种中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。鲍鱼是一种非常原始的贝类,它肉质鲜美,营养丰富。鲍鱼的营养价值极为丰富,鲍鱼肉含有二十种氨基酸,天然的野生鲍鱼营养价值更高。作为一种补而不燥的海产,鲍鱼的做法也很多,每一种都有不同的风味。

生蚝和鲍鱼的区别

生蚝和鲍鱼其实都属于海鲜类的动物,其也属于贝类的动物。但有些人就会把生蚝和鲍鱼混淆了,其实生蚝和鲍鱼是两种不一样的海鲜,其区别也是很大的,不管是外形、生长环境还是营养价值都不同。

生蚝和鲍鱼的区别一:外形

鲍鱼:鲍鱼的单壁壳质地坚硬,壳形右旋,表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映,珠光宝气。壳的背侧有一排惯穿成孔的突起。软体部分有一个宽大扁平的肉足,软体为扁椭圆形,黄白色,大者似茶碗,小的如铜钱。

生蚝:生蚝的两壳形状不同,表面粗糙,暗灰色;上壳中部隆起;下壳附著于的方法个的广泛,较大,颇扁,边缘较光滑;两壳的内面均白色光滑。两壳于较窄的一端以一条有弹性的韧带相连。壳的中部有强大的闭壳肌,用以对抗韧带的拉力。

生蚝和鲍鱼的区别二:生存环境

鲍鱼:鲍鱼喜欢生活在海水清澈、水流湍急、海藻丛生的岩礁海域,摄食海藻和浮游生物为生。

生蚝:一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处,在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制,它的数量上比其它品种的少,因此它的经济价位一般比较高。

生蚝和鲍鱼的区别三:营养价值

鲍鱼:鲍鱼中富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质,鲍鱼对于女性来说是不可错过的补品。

生蚝:生蚝含有丰富的锌元素,锌含量高达9.39mg;含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;含有的糖元对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。生蚝对于男性来说是不可多得的食物。

生蚝和鲍鱼的区别四:价格

大家都知道鲍鱼是四大名贵的补品之一,因此可见鲍鱼的价格比生蚝的价格贵很多。所以也许你会在街边档口上也吃到生蚝,但是鲍鱼确是极为少见的。

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大连鲍鱼

说到大连鲍鱼就不得不提大连养殖鲍鱼的历史,大连鲍鱼的资源量占全国的70%以上,因此大连鲍鱼如此闻名也并非偶然。大连是中国最早开展人工鲍鱼养殖生产的地区,大连鲍鱼的特点就是优质鲜美,而且营养价值也相当之高。大连是皱纹盘鲍的主要产地之一,皱纹盘鲍俗称四孔鲍和鲍鱼,是鲍科中品质优良的品种,有“海味之冠”的称号。

大连特产的这种皱纹盘鲍属底栖性动物,喜欢生活在水质透明度较高,底层营养丰富的岩礁带。大连的水域恰好就有这一特点,大连沿海岛屿众多,礁石林立,气候温和,饵料丰富,很适合鲍鱼栖息和繁衍。皱纹盘鲍具有昼伏夜出的特点,主食褐藻类和绿藻类。皱纹盘鲍的营养价值很高,不仅鲍鱼肉的食补良品,鲍鱼外壳也可入药。皱纹盘鲍的外壳也叫石决明,入中药可清热明目,治疗头昏眼花和发烧引起的手足痉挛、抽搐等症。鲍鱼肉本身极其鲜美,非其他海味所能比拟的,大连鲍鱼又是如此优质的鲍鱼品种,怎能不讨人喜爱呢?大连鲍鱼可以自家食用,也可作为上等礼品馈赠亲友,营养又有面子。鲍鱼谐音“鲍者包也,鱼者余也”,代表“包余”,以示包内有“用之不尽”的余钱。

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鲍鱼的营养价值

“鲍、参、翅、肚”都是极其珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。鲍鱼的营养价值非常高,它本身含有二十中氨基酸,另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等。中医学认为,鲍鱼具有滋阴补阳,止渴通淋的功效,而且它补而不燥,营养价值就更是高。据悉,鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍,适量食用能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。

另外,鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品,因鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳,吃多了也不担心会容易上火。

鲍鱼中富含丰富的球蛋白,鲍鱼肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质,因此鲍鱼还有抗癌的功效。适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力,润燥利肠,鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花,高血压及其它类症。鲍鱼不仅口感鲜美,而且还有如此多的营养功效,难怪能位居四大海味之首!

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小鲍鱼

小鲍鱼虽然个头较小,可是肉质却是非常鲜甜美味。因为个头小,小鲍鱼烹饪起来也是非常简单快捷。小鲍鱼的烹饪方式多是清蒸、煮汤、红烧或者焖炒,最常见的就是清蒸和煲汤。下面我们一起来学一下常见的小鲍鱼做法。

葱油小鲍鱼的做法:

原料:小鲍鱼3只,蒜蓉,葱花,红椒末,酱油适量、黄酒适量、蚝油适量,鸡精适量。

做法步骤:

1、买鲍鱼时请店家代为宰杀处理,并划好十字花刀,回来用牙刷仔细清洗。

2、将清洗好的小鲍鱼用刀小心切下来。

3、将小鲍鱼用刀片下来。

4、蒜3小瓣,切末,葱切末,红椒出水后切丁。

5、锅里放少许水,爆香一半的蒜蓉,捞出备用。

6、将炒好的蒜蓉和另外半份蒜蓉放在一起,调入多一些的黄酒,酱油,蚝油和一点点鸡精拌匀。

7、将搅匀的汁淋在鲍鱼上。

8、大火烧开蒸锅中的水,蒸5-6分钟(大火)。

9、在蒸好的小鲍鱼上撒上葱花红椒丁(蒸好的小鲍鱼汁不要丢掉,倒在小鲍鱼上)淋上滚烫的热油即可。

小鲍鱼排骨汤的做法:

材料:小鲍鱼5只,排骨300g,洋参1粒,盐适量

做法步骤:

1、鲍鱼去除内脏,洗刷干净。

2、排骨洗净后焯水。

3、焯水后再次洗净。

4、焯水好的排骨重新加适量水,放入鲍鱼和壳。

5、洋参切片一同放入锅中。

6、盖上锅盖,大火煮15分钟,小火煮10分钟。

7、最后加少许盐调味即可盛出。

注意事项:

排骨要焯水洗掉血沫,炖出来的汤水才会清。

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鲍鱼是什么

鲍鱼,在现代汉语中有多种含义。最常见的含义是指食用的海味。网络语言中,“鲍鱼”还具有汽车金属制动卡盘、女性生殖器等含义。我们常说的鲍鱼是一种单壳软体的原始海洋贝类动物。鲍鱼壳坚厚,扁而宽,是我国的传统海味,生活中的名贵食材。

人类食用鲍鱼的历史很早之前就存在了。欧洲人早在年前,已把鲍鱼当作一种活鲜食用;中国在清朝时期,宫廷中就有所谓的“全鲍宴”。据资料介绍,当时沿海各地大官朝圣时,大都进贡干鲍鱼为礼物,一品官吏进贡一头鲍,七品官吏进贡七头鲍,以此类推,鲍鱼与官吏品位的高低挂钩,可见其这味享有“海味之冠”的价值。

鲍鱼的品种较多,产地大多集中在澳大利亚、日本、墨西哥、加拿大、朝鲜、南非、新西兰、韩国和我国的大连、丹东、营口、台湾、福建、汕尾、湛江等地区的附近海域。鲍鱼有“土生鲍”和“养殖鲍”之分。由于干鲍鱼在市面上的售价不菲,因此目前市面上有部分的无良商贩,用一文不值的“干石鳖”冒充“干鲍鱼”出售,以此从中牟取暴利。故在选购干鲍鱼时一定要小心,以免上当;市场上出售的干鲍鱼已去壳,外形略似艇状,有一面非常光滑,即为鲍鱼的足底部分。而 “石鳖”因肉体较薄,晒干后会收缩弯曲,且其足的边缘很粗糙。“假鲍鱼”与“真鲍鱼”的最大的区别在于,前者背部中央有片壳板,加工晒干时虽被剥掉,但总会留下道明显的印痕。

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干鲍鱼的做法 

干鲍鱼是鲍鱼加工而成的,有咸淡之分。淡干鲍的品质优良,个头较大,肉质也十分丰腴。吃起来味道甘美清香。那么干鲍鱼要怎么做才能品尝出它浓郁香味呢?下面我们一起来了解下干鲍鱼的做法。

一、干鲍鱼的做法

材料:鲍鱼300克,老母鸡、猪小排

配料:料酒10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,辣椒、生猪油与糖、姜葱,植物油30克

做法:

1、将鲍鱼泡于冷水中48小时。

2、取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。

3、将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

4、洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。

5、于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料;慢炖12小时后再温一晚。

6、第二天取出后,加入原汁、蚝油整颗慢煲1、5小时后,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。

二、鲍鱼粥的做法

材料:

鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克

做法:

1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用;

2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用;

3、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用;

4、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟;

5、然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

以上就是干鲍鱼的做法,只要掌握了技巧,使得干鲍鱼能够充分吸收其他材料的味道,就能吃出真正的美味。

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鲜鲍鱼的家常做法

鲜鲍鱼即活鲍鱼,由于生活在海深处,因此鲜鲍鱼的营养价值非常高,还具有滋阴补气的功效,鲜鲍鱼的做法很多,有人喜欢炖汤,有人喜欢清蒸,那么鲜鲍鱼要怎么吃才能保有其鲜味呢?下面为大家推荐几款鲜鲍鱼的做法!

一、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

材料:鲍鱼、粉丝、蒜蓉

做法:

1、先将鲍鱼用刷子刷干净,肉肉周围一圈褶皱的黑泥刮洗干净,然后用水冲洗得白白净净的。

2、用小刀尖伸进去贴着壳壁下刀把鲍鱼肉和壳分离。

3、把鲍鱼的黑色内脏部分剪去,屁屁那里也要用手把里面的东西挤出,这样就可以烹饪了。

4、把鲍鱼肉切十字花刀,花面向上再摆回壳中。

5、粉丝在沸水锅里焯软滤干水份,平铺在大小适中的盆中,再把鲍鱼摆在粉丝上。

6、热锅放油,把蒜泥下锅煸熟,用小勺乘出每个鲍鱼上放一些,剩下放在粉丝上。

7、小碗中放入海鲜酱油、蚝油、料酒、一点点糖拌匀,淋在鲍鱼和粉丝上。

8、锅中沸水后,放进鲍鱼蒸5-6分钟出锅,撒香葱。

二、鲜鲍鱼粥的做法

材料:

鲜鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克

做法:

1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用;

2、鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用;

3、锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用;

4、取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟;

5、然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

三、鲍鱼捞饭的做法

材料:米饭 鲍鱼

辅料:西兰花 鲍鱼汁 蚝油 白糖 料酒 胡椒粉

做法:

1、鲍鱼去除内脏洗净,并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟;

2、西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周;

3、另起锅放入适量的清水,加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒,将腌制过的鲍鱼放入烧开;

4、转中小火焖制入味,大概20分钟左右吧,摆在米饭上,浇上鲍鱼汁就可以了。

鲜鲍鱼的做法还有很多,在此就不一一推荐了,掌握鲜鲍鱼的烹调方法,最主要是保留住鲍鱼的鲜味,不宜将鲍鱼煮太久,否则鲍鱼就会食之无味,跟吃豆腐没什么两样,也不宜煮太快,否则鲍鱼的肉质会变硬,要起来如同咀嚼牛筋。

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红烧鲍鱼的做法

红烧鲍鱼,顾名思义,就是将鲍鱼焖烧。红烧鲍鱼是一道地道的粤菜,它的色泽鲜亮,肉质软润,鲜而不腻。还被列为国宴菜肴之一。可见这一道菜的非同凡响,那么红烧鲍鱼要怎么做才是地道的呢?下面我们一起来了解下红烧鲍鱼的做法!

红烧鲍鱼的做法

材料:活鲍鱼、老鸡、老鸭、脊骨、火腿、葱、姜;

调料:鲍鱼酱、上汤、鸡汁、鸡粉、生油、盐、鸡油、湿淀粉。

做法:将活鲍鱼宰杀去内脏,留肉用牙刷刷干净、清净,取沙锅底部垫鸡、鸭骨块加汤,上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准,中火烧开,小火煨8-9小时即可,将煨透入味的鲍鱼装盘;另起锅加上汤、加调味品,调准口味及色泽,用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。

特点:色泽红亮、肉质软润,鲍鱼味香醇浓郁。

小贴士:鲍鱼必须鲜活,死鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色泽口感都无法达到要求。煲时必须用小火。

红烧鲍鱼的做法并不复杂,一道成功的红烧鲍鱼不仅能保留住鲍鱼鲜甜的香味,还吸取了其他食材的精华,轻轻啖一口,口齿留香!你是否也心动了呢?赶紧学起来吧!

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鲍鱼粥的做法

鲍鱼粥味道极其鲜美,鲍鱼富含丰富的维他命,加上具有低脂和低胆固醇的特点,因此受到许多人的喜爱。下面我们就一起来了解鲍鱼粥的做法!

鲍鱼粥的做法

材料:

鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克

做法:

1.虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用;

2.鲍鱼以盐水洗净后,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用;

3.锅中烧热1大匙油,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用;

4.取一汤锅,放入白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟;

5.然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

煮鲍鱼的时候一定要煮透,半生不熟的鲍鱼吃了会胃痛,这是鲍鱼的高蛋白质很难消化的缘故。鲍鱼的营养价值极高,肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,中医认为它是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,因此多吃也无妨的!

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清蒸鲍鱼的做法

鲍鱼,是中国饮食界的贵族,因为它集美味、养生于一身,因此很多人都对鲍鱼情有独钟。古往今来,鲍鱼的做法是各做各样。有炖吃,煲汤吃,但却不及清蒸鲍鱼来得美味,清蒸鲍鱼,既保留了鲍鱼原有的鲜味,又有嫩滑的口感。那么清蒸鲍鱼怎么做呢?下面为大家详细介绍清蒸鲍鱼的做法!

清蒸鲍鱼的做法

材料:鲍鱼(200克)

调料:盐(5克) 料酒(10克) 小葱(10克) 味精(2克) 姜(30克) 醋(20克) 花椒(5克) 酱油(15克) 香油(5克)

做法:

1、将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;

2、葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;

3、将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、高汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;

4、蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;

5、碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;

6、食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。

清蒸鲍鱼,口感清鲜而嫩,与姜汁一起吃口味更好。鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩,含有丰富的蛋白质,而且有养心明目的食疗作用,营养价值很高。喜欢吃鲍鱼的人不妨尝试下这一道清蒸鲍鱼的做法吧!

小贴士:活鲍鱼要先用勺子把所有的肉扣出来,去掉内脏后用少量食盐搓洗后改花刀,外壳用刷子刷干净,再把鱼肉放回到壳内,这样吃才会干净卫生哦!

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鲍鱼汤的做法

秋季将近,又到了炖汤滋补身体的好时候。有的家庭都喜欢用鲍鱼来煲汤,这是因为鲍鱼本身有极高的营养价值,鲍鱼肉包含丰富的球蛋白,长期喝鲍汤能起到养阴固肾、提高身体免疫力的作用。那么鲍鱼汤的做法有哪些?

一、瘦肉鲍鱼汤

材料:

鲍鱼(连壳)500克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。

做法:

拣选新鲜鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了。

二、鲍鱼鸡汤

材料:鲍鱼、鸡

做法:

鸡腿洗净,放入砂锅加入葱姜和香菇,加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上;处理鲜活鲍鱼,用厨房剪把污秽物去除;如果无法分辨,可以先用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪;用盐揉搓鲍鱼,一为去除腥味,二为去除黑色表面赃物;把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时。炖好后先尝味,因为鲍鱼本身有咸鲜味,可以不加入任何调味料,如果口味重点,可以稍微加点盐;一小时之内去准备其他的食物。

鲍鱼汤的做法就介绍到这里。鲍鱼的含丰富的蛋白质,以及其他人体所需的营养元素,具有滋阴补气的功效。秋季养生,鲍鱼汤是不二之选哦!

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鲍鱼捞饭的做法

鲍鱼捞饭是一道汉族传统名点,它既好吃又有营养。想要在家学做鲍鱼捞饭,不是不可能!来看看鲍鱼捞饭的做法吧!

做法一:

食材准备:米饭、鲍鱼、西兰花、鲍鱼汁、蚝油、调味品

制作步骤:

1、鲍鱼去除内脏洗净,并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟。

2、西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周。

3、另起锅放入适量的清水,加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒,将腌制过的鲍鱼放入烧开。

4、转中小火焖制入味,大概20分钟左右吧,摆在米饭上,浇上鲍鱼汁即可。

做法二:

食材准备:鲍鱼、香葱、姜片、鱼露、玉米淀粉、调味品

制作步骤:

1、将鲍鱼洗净,去壳取肉,切小粒备用。

2、锅中热油,爆香葱姜,再加入盐、蚝油、糖、老抽、鱼露和水,并放入鲍鱼粒烧制入味。

3、勾芡,将鲍鱼盛入陶碗,扣上米饭后拌匀即可。

做法三:

食材准备:鲍鱼、母鸡、火腿、猪骨、西兰花、胡萝卜

制作步骤:

1、将鲍鱼冲洗干净,与母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味。

2、将食材取出切片,铺在盘中的饭上。

3、用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上。

4、鲍鱼饭周围用炒好的西兰花、切成橄榄型的胡萝卜围边即可。

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冻鲍鱼的家常做法

由于鲍鱼的资源稀少,比较珍贵,所以一般都将鲍鱼加工成冷冻品,冻鲍鱼即是由此而来。冻鲍鱼的做法并不复杂,下面即是冻鲍鱼的家常做法。

一、清蒸鲍鱼

食材准备:鲍鱼、料酒、小葱、姜、醋、花椒、香油、调味品

制作步骤:

1、将鲍鱼洗净,取肉去壳,在鲍鱼肉两面剞上斜直刀,由中间切开。

2、葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片备用。

3、将鲍鱼摆盘中,加入料酒、味精、汤、葱条、 姜片、花椒和盐,上屉蒸。

4、将鲍鱼蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒。

5、取一碗,在碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁。

6、食用时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃即可。

二、爆炒冻鲍鱼

食材准备:鲍鱼肉、青红椒、白胡椒粉、现磨白胡椒粉、调味品

制作步骤:

1、将鲍鱼洗净,取肉存壳,并用开水焯烫备用。

2、将青红椒切丁,鲍鱼肉切丁备用。

3、锅中热油至8分热,加入鲍鱼丁翻炒1分钟。

4、在锅中再加入青红椒翻炒约半分钟后,调入盐、白胡椒粉。

5、将炒好的食材盛入焯烫过的鲍鱼壳内,撒上现磨的白胡椒粉即可。

妈网提醒:解冻冻鲍鱼可以用微波炉稍微加热,也可以用冷水冲漂。

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鲍鱼怎么做好吃

鲍鱼一直被视为珍贵的补品,可想而知,鲍鱼的营养价值是很高的。而且,鲍鱼的口味独特、鲜美,吃过的无一不赞叹。那么,如果想要自己在家里DIY的话,鲍鱼怎么做好吃呢?先看看人家是怎么做的吧!

一、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

食材准备:鲍鱼、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、香葱末、红椒末、调味品

制作步骤:

1、将粉丝剪短,放温水里泡软;大蒜挤成蒜泥备用。

2、将鲍鱼洗净,再用小牙刷把壳洗干净,随后用小刀挖出鲍鱼肉。

3、剔除内脏,把鲍鱼肉冲洗干净。

4、在鲍鱼肉表面竖着切几刀,注意不要切断。再把鲍鱼肉横过来切几刀,同样也不要切断。5、把泡好的粉丝放入鲍鱼壳里,再在粉丝上放鲍鱼肉。

6、锅中热油,爆香蒜泥,再倒入蒸鱼豉油炒匀。

7、将蒜泥均匀的浇在鲍鱼上,再将鲍鱼放进蒸锅,开锅后蒸5~6分钟。

8、蒸好后,在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥,然后浇点滚油炝出香味即可。

二、清蒸鲍鱼

食材准备:鲍鱼、姜、蒜蓉、葱花、调味品

制作步骤:

1、将洗刷完毕的鲍鱼装入盘子里。

2、在锅里放上蒸笼,倒入适量水烧开。

3、将装有鲍鱼的盘子放入锅里,盖上锅盖,开蒸。

4、大火蒸五分钟后熄火,焖片刻,取出。

5、锅中热油,爆香姜蒜蓉,并放入适量盐。

6、将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上,再撒上点胡椒粉以及葱花即可。

鲍鱼的做法其实还有很多种,不过,清蒸和蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,是最受大众消费者欢迎的啦!

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鲍鱼的家常做法

鲍鱼是一种非常特别的食物。它的营养价值很高,味道更是令人感觉意犹未尽,不少喜欢吃鲍鱼的人都想学做这道菜。那么,今天小编就来介绍一下鲍鱼的家常做法吧!

一、红烧鲍鱼

食材准备:鲍鱼、葱、蒜、醋、香菜、调味品

制作步骤:

1、用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内脏后洗净。

2、将鲍鱼壳放入开水中焯5分钟消毒,最后装盘时用。

3、将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末备用。

4、在碗中倒入适量酱油、米醋、白糖和盐拌匀,米醋和白糖多放些去腥味。

5、锅内倒入油适量,爆香姜葱末,再放入鲍鱼翻炒,随后,倒入碗中调好的汤汁熬煮。

6、5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下即可。

二、鲍鱼蒸蛋

食材准备:鸡蛋、鲍鱼、葱花、红椒粒、温水或高汤、调味品

制作步骤:

1、将鸡蛋在碗中打散,再加入1.5倍的温水或高汤,调入适量盐拌匀。

2、用筛网将蛋液过滤几次,随后将蒸碗包上保鲜膜,并在上面用牙签扎几个洞。

3、将放有鸡蛋的碗放入烧开的锅中,用中小火蒸五分钟左右。

4、用开水烫杀鲍鱼,将鲍鱼的肉和壳分离,去掉肠包,取下鲍鱼肉,再用牙刷把鲍鱼的黑边圈刷洗干净,在上面划上一些十字刀。

5、蒸锅中的蛋液表面稍凝结,打开保鲜膜,摆上鲍鱼,再盖上保鲜膜蒸至熟。

6、在蒸好的蛋上浇一大勺味极鲜酱油,再撒上葱花和红椒粒即可。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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