在解说护眼灯有用吗这个问题前，妈网百科先来给大家说说普通台灯与护眼灯的区别。普通台灯在50赫兹的交流电状态下正常工作的时候，每秒钟会发生闪烁100次左右，如此高的闪烁频率，光靠人眼是看不出来的。这样的结果就是在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，极其容易导致近视。

而大部分护眼灯与普通台灯不一样在于将50赫兹的电频率提高到40000至55000赫兹，而相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，有的甚至可以下降为零，从而起到保护视力的功能。

护眼灯有用有没有用，并不能一概而谈，因为每一款护眼灯的材质与做工都不一样。另外根据调查发现，灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时光的频闪也会对眼睛产生不良影响。而市面上存在一些护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。所以妈网百科提醒大家要购买护眼灯，切忌盲目轻信商家的宣传，要进行购买行为的时候一定要选择正规大厂家生产的产品，并且看清是否有3C标识。在使用护眼灯的时候，不要距离人体太近。同时尽量减少使用护眼灯的时间，防止视力过度疲劳引起眼球不适。光线要适度，不要用功率过大的灯管，因为光线太刺眼同样会伤害眼睛。

护眼灯的出现使得大家对保护眼睛有了更深的理解，护眼每时每刻，无处不在。有需求就有商机，市面上的护眼灯玲琅满目，那么护眼灯什么牌子好呢？妈网百科给大家整理了一下护眼灯十大品牌，希望能够给各位一点购买指点。

1、飞利浦

飞利浦当之无愧为绿色照明的源头，其所提供的产品一直以"精于心，简于形"为宗旨理念，销量很好，深受国内外用户的赞誉。

2、欧普

欧普照明是世界知名品牌，它采用最纯净无污染的灯芯，给人们健康以极大的保证，深受广大消费者的推崇。

3、明可达

明可达是中国最早的灯具公司，其历史久远，经验丰富，设备齐全，也是照明史上的一朵奇葩。

4、冠雅

冠雅照明以生产护眼灯、移动灯具为主，从人体工学的基础上，研究出对人体最为有益的光源。

5、欧司朗

欧司朗已经成为全球优质光源的代名词，是世界上最为著名的两大光源体系之一。

6、华雄

华雄照明拥有数百年的历史，以古典护眼灯具为主要产业，其古典灯具不仅外观精致典雅，且在护眼方面丝毫不逊色于其他产品。

7、松下

松下照明公司主营各种电器产品，其生产的灯具尤其注重环保，充分的保护了人类的视力。

8、久量

久量公司产品以其新颖别致、健康环保、品质过硬的风格，拥有数百家专卖店，成为世界上最大的灯具生产商。

9、良亮

良亮公司位于上海，拥有灯具类别数百种，且通过国家ISO认证，成为中外驰名商标。

10、孩视宝

孩视宝是专门针对学生的一种灯具产品，充分解决孩子用眼时间过长的问题，起到一个很好的缓解疲劳的作用。

如今越来越多的孩子出现了近视的现象，家长一般认为孩子近视是因为繁多的作业和不健康的用眼习惯造成的，其实他们往往忽略掉了一个问题，那就是放在桌面的那一盏台灯。专家表示台灯的光度太强或者是太弱，都可能会对孩子的视力产生不好的影响，所以挑选一盏护眼灯变得尤为重要。那么护眼灯应该怎么选呢？妈网百科就来给大家说说护眼灯的挑选方法。

1、首选三基色荧光灯

自然光是由七种不同的颜色光线混合的，是适合阅读的光。而学生的护眼灯也要有着柔和的光线，不能太强，应该采用三基色的荧光粉，也就是说，会按照适合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。

2、选用环形的光源

一般家庭中的灯采用单一光源，就会出现阴影，这样的光不利于学生用来作业。护眼灯应该使用环形的光源，这样分布的光线就比较均匀些，不会有盲区、阴影的情况，也给予了孩子充足的照明空间，可以缓解视觉的疲劳，在学习时眼睛也比较舒服点。

3、过滤有害蓝光

选购的灯要避免有太强的光源，可以过滤掉有害的蓝光，这样眼睛受到的伤害就会小点。也建议广大的学生尽量不长期注视过亮的光源，也不要过度使用眼睛。

4、耗能小为最后考虑

学生的课业是比较多的，用来学习的时间也就相当长，灯消耗的电量就会多些。家长在给孩子挑选学习灯具时，也要考虑是否节能，耗电是否多。尽量选择耗能小的，这样可以减少不必要的浪费。

孩童时期正是学习的黄金时期，这个时候的孩子开发智力速度快，对于知识的接收能力较强，所以很多的孩子都会喜欢看书，但是问题也出现了，长时间的看书导致不少的孩子视力下降，过早就要戴眼镜。所以说在孩子读书看报的时候在为孩子挑选一盏适宜的写字台灯必不可少。大部分的家长都会选择护眼灯，那么护眼灯什么光源好呢？

家长在为孩子挑选灯具时，常常会选择造型可爱、色彩艳丽的护眼灯，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康，光源必须要符合需要。由于儿童正处于生长发育期，灯具的选择不仅要考虑其安全性及材质是否环保、造型是否符合儿童的心理特点，对于学习照明的灯具来说，更重要的是光源是否符合儿童的实际需要，灯光的亮度适合很重要，既不要太亮，也不要太暗。另外应该使用环形的光源，这样分布的光线就比较均匀些，不会有盲区、阴影的情况，也给予了孩子充足的照明空间，可以缓解视觉的疲劳，在学习时眼睛也比较舒服点。

其次，给孩子使用的灯光不要有颜色。不少父母选择有颜色的护眼灯，色灯是不适合作为阅读光源的，因为视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色，如果光源偏重于单一的一种颜色，对于视力的损伤较大。

最后，妈网百科提醒一下各位家长，护眼灯只是在保护视力上较其他灯有一定优势，长时间不正确的使用，再加上孩子坐姿不标准等，都会影响孩子的视力。所以，即使选择了护眼灯，也要让孩子适当使用，多加休息。

相信作为家长的都会在日常生活中监督孩子对于眼睛的保护，但是防不胜防，不少的孩子最后还是戴上了眼镜。那么儿童应该怎样护眼呢？妈网百科就来跟大家说说儿童护眼小常识，希望能够帮助到有需要的你们。

1、眼睛防晒工作做好了吗？

眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加儿童以后患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要让孩子带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。

2、避免外伤，安全工作记在心头

如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍，应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。除非在严密的监护下，千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。

3、昏暗的光线下活动？NO！

在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳，所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读.

4、长时间看电视损害视力，个中危害你造吗

长时间看电视，会造成暂时性的视力疲劳，应当限制看电视的时间，没看半小时电视，让孩子休息片刻；看电视时，保持室内足够的光线，以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激；保持和电视的距离。

5、有不适情况？及时检查眼睛

及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题.平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。