鲑鱼卵

鲑鱼卵顾名思义,是鲑鱼的卵制成。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。鲑鱼卵可制成很多美食,本文就为大家介绍鲑鱼卵的几种做法。

鲑鱼卵的做法一:鲑鱼卵泡菜

鲑鱼卵泡菜是一种较为韩式的美食烹饪做法,我们来看看这道鲑鱼卵泡菜的做法。喜爱吃辣的妈妈们,也可在这道菜中加入辣椒油或伴辣椒,成为一道更为正宗的韩式美食。

鲑鱼卵泡菜的做法:

材料:

鲑鱼卵1/3杯,花椰菜心3个,1.盐2/3大匙,2.糖1/3大匙,香油1又1/2小匙,米酒2小匙

做法:

1、将鲑鱼卵放在网目较细的滤网中,以冷水轻轻沖洗以去除鱼卵外膜,并沥干水份备用,如果是在超市购买现成的鲑鱼卵,则可直接冷藏备用。

2、去除花椰菜心(白花椰或绿花椰皆可)表皮及较粗硬的纤维,洗净沥干水份后切成0.2公分薄片,再加入调味料(1)拌匀,腌渍约2∼3小时后将盐水滤除,再以冷开水洗净沥干备用。

3、将调味料(2)加入花椰菜心中拌匀,静置约1小时后加入鲑鱼卵一起轻轻拌匀即可食用,冷藏约可保存2∼3天。

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鲑鱼卵的做法二:鲑鱼卵三明治

鲑鱼卵三明治低胆固醇,并富含钾和磷,是早餐的不二首选哦。用黑面包与奶油制成的单片三明治,色彩对比强烈,引人注目,微酸的口感适宜与鱼、莳萝蛋黄酱等配合,更是迷人,妈妈们是不是很想知道鲑鱼卵三明治的简易做法呢?

鲑鱼卵三明治的做法:

材料:

黑面包4片,烟熏鲑鱼片175克,鲜奶油2汤匙,鱼子酱或圆鳍鱼子2茶匙,莳萝蛋黄酱材料:,低卡蛋黄酱11/2汤匙,法式芥酱1茶匙,柠檬汁1汤匙,新鲜莳萝末3汤匙,盐、现磨黑胡椒少许,白砂糖1/2茶匙。

做法:

1、将调配莳萝蛋黄酱的所有材料混和搅拌,涂抹在面包片上。

2、每片面包上放上鲑鱼片,在中间加半汤匙鲜奶油,浇上鱼子酱或圆鳍鱼子。

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鲑鱼卵的做法三:鲑鱼卵饼堡

鲑鱼卵饼堡是一种比较西式的烹饪方法,精致而不失风味。看起来美观的鲑鱼卵饼堡,实际上做法并不复杂,原料也非常简单,我们一起l来看看。

鲑鱼卵饼堡的做法:

材料:

吐司4片,培根2片,马铃薯泥200公克,胡椒盐适量,鲑鱼卵150公克

做法:

1、吐司用圆形模压成圆形,备用。

2、将作法1的吐司放入已预热的烤箱中,用180℃上火加旋风功能?,烤约15分钟,至干酥且表面呈金黄色后取出。

3、将培根放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约5分钟,至干香后取出,切末备用。

4、将马铃薯泥、胡椒盐、作法3的培根末一起拌匀成馅料备用。

5、取一片作法2的吐司,抹上适量作法4的馅料,上方放置适量鲑鱼卵即可(重复此步骤至材料用毕)。

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鲑鱼卵的做法四:鲑鱼卵手卷

鲑鱼卵手卷是日本料理中最常见的一种,鲑鱼卵味美鲜甜,搭配手卷的丝毫不感到腥腻,学会制作鲑鱼卵手卷,妈妈们在家就能轻松做出美味的日式料理。

鲑鱼卵手卷

材料

鲑鱼卵适量,小黄瓜1/2条,寿司饭少许,海苔1/2片

做法

1.小黄瓜搓盐,放入滚水汆烫后泡冷水,切细条备用。

2.将海苔用火微烤,舖上少许寿司饭,再放小黄瓜条、鲑鱼卵,然后卷成圆锥状即可。

材料

鲑鱼卵,综合蔬菜,美乃滋,海苔片

做法

1、取一片海苔置于手心,放上综合蔬菜;

2、再挤入美乃滋,顺势垂直包裹捲起呈倒三角锥状;

3、最后于顶端表面加入鲑鱼卵,即为鲑鱼卵手捲(包裹至鲑鱼卵用毕)。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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