孩子一有个什么不舒服，妈妈当然是最为心疼的人。孩子感冒之后，会出现流鼻涕的现象，有鼻塞症状，非常的难受，影响孩子的睡眠质量。小儿感冒鼻塞推拿手法可以很好的缓解鼻塞，主要方法有：

1. 开天门

推拿的作用很多，可以用于放松紧张的肌肉，还可以缓解感冒而引起的鼻塞。开天门的手法是使用双手的拇指在孩子眉毛之间往发际线的方向互相直推，次数大概在五十次到一百次左右。这么做的作用是开通经络，祛风解表。

2.推坎宫

用两手的拇指对孩子的头部进行按摩，从眉头部位向眉梢进行推移，也是五十次到一百次这样。这个推拿手法很适合风寒感冒的孩子。有发热、全身疼痛症状的孩子在推拿后，头疼的症状可以得到缓解。

3.揉太阳

使用手指头按压太阳穴部位，适当用力按摩几十次便可。这个推拿手法很是简单，效果却比较好，对于外感发热、头疼头晕的感冒患儿来说非常适合。

小孩子是胃阳盛体质，尤其是现在的季节太干燥，孩子有内热，再就是没有特别注意饮食，喜欢吃多甜食零食，所以很容易就得风热感冒。然而孩子太小，得病之后又不能随便吃药。在这里，就给妈妈们推荐几款适合治疗宝宝风热感冒食疗菜，不吃药也可以缓解感冒症状。

1、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

2、红萝卜马蹄粥：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

3、红薯煲芥菜：红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

4、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。

5、丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。

6、葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。

一年四季，在任何季节当中，经常听到有人感冒了的信息。在不同的季节里，导致感冒的病毒并非完全一样。风热感冒是外感风热所致。所以风热感冒多发生于夏秋季。

风热感冒是因风热交替、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。《诸病源候论•风热候》记载：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”意思是：治宜辛凉解表，发散风热。方用银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用疏散。阳虚宜加参、术，阴虚宜加地黄、五味，倍麦冬、白芍。在下面就为大家列一些简单判断是否患上风热感冒症状的表现，让大家有个了解。

1、主症

（1）发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚；

（2）鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。

2、次症

微汗，口干渴，咳痰黄稠。

3、舌脉象

舌尖红，苔薄黄；脉浮数。

在生活中，人们在治疗风热感冒的方法上，主要以辛凉解表为主。我们常常选择用有菊花、薄荷、桑叶等成分的疗方。最具代表有效的方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。在中草药上，我们日常常见的可选用银翘解毒片、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配上双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液一起服用。

1、银翘解毒片

功能主治：本品疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。

包装规格：每片重0.55克

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。

包装规格：每片重0.4g

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板蓝根冲剂

主要功效：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎见上述证候者。

主要成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精

用法用量：开水冲服。一次5～10克，一日3～4次。

4、双黄连口服液（冲剂）

主要功效：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。

主要成分：金银花、黄芩、连翘；辅料为蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升（1支），一日3次。小儿酌减或遵医嘱。

5、清热解毒口服液

主要功效：清热解毒口服液，中医制剂，用于清热解毒；亦或热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛；流感，上呼吸道感染见上述证候者。

主要成分：金银花，玄参，地黄，连翘，栀子，黄芩，龙胆，板蓝根，麦冬等

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次；或遵医嘱。

一、感冒一般可自愈感冒，一般分为普通感冒和流行感冒。普通感冒也称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

任何季节都可以感冒，尤以春季多见，是一种自愈性疾病。普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

二、着凉≠感冒所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。而感冒是一种常见的呼吸系统疾病，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状，且感冒还是最常见传染病之一。

三、孕妈妈为何容易感冒因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，是感冒的导火线之一。

此外，孕妇感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。

昨天31℃，今天18℃，明天27℃…不用怀疑，在这夏至又未至的时候，气温就是这么不稳定！相信不少宝妈已经无力吐槽这变换无常的天气了，抵抗力比较弱的宝宝一下子就中招，扎堆进医院！大多数夏季感冒都是因为身体突然着凉导致！

气温反复无常，电扇开得过大或空调温度调得很低都会导致宝宝着凉。孩子着凉后免疫力下降就容易患感冒，病毒也就有机可乘。近期感冒的宝宝都是以5岁以内的幼儿为主，其中6个月到3岁的孩子格外多，原因是6个月以上的宝宝开始失去初生期的免疫力，而3岁左右的孩子刚开始上幼儿园，如果感冒生病扎堆来，最容易受到传染！

因此，粑粑麻麻们在这感冒发烧高发时期要注意少带孩子去人多的公共场合，气温变化要随时注意调整衣物，家里经常通风为好！

引起夏季感冒的内在原因：抵抗力下降,易感外邪。

多数夏季感冒是因为身体突然着凉导致

1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量；

2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；

3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；

4、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。

5、气温比较高，喝水过多易造成水湿内停，郁而化热。

引起夏季感冒的外在原因：过度贪凉易感受风寒暑湿之邪。

1、孩子在户外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡；

2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；

3、在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。

另外，从病原微生物看，夏季也更易导致一些致病微生物的生长。