按摩手法：涂抹纤体霜的涂抹手法分为手法按、压、揉、捏、旋转五种手法，在按摩过程中交替变换，不同的部位使用不同的方法。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则可以采取旋转扭动的方式。

按摩方向：纤体霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向最好是从外向内，集中向心脏靠拢最佳。

按摩方法：腰腹部等脂肪重灾区需重点涂抹。双手搓热后覆盖在腰腹上，绕着肚脐做顺时针和逆时针地旋转涂抹即可。大腿、手臂、颈部的脂肪相对较少，因此想要瘦这些部位还必须靠手指和虎口的按摩。将纤体霜放在掌心，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或者颈部。将力度集中到之间，在按压的时候，虎口用旋转的力量做扭动动作。这个瘦身霜才能最大程度地被吸收。

不同的产品有不同的功效，适合自己的才是最好的。随着纤体产品的热销，竞争也进入白日化，有些无良商家为了吸引眼球，宣传自己的产品“想瘦哪里就瘦哪里”，效果真的那么神奇吗?妈网百科认为只有亲身使用过的人才有发言权，此外，大品牌，口碑佳的产品也可以作为参考值。长期占据纤体霜排行榜的娇韵诗纤体霜或许是个不错的选择。

据了解，娇韵诗纤体霜源自法国巴黎，拥有“纤体美肤第一品牌”和“隐形塑身衣”美称它使用天然草本植物中萃取有效的活性成分，如海岸松，山萝卜花，这些活性因子能360度分解积存下来的脂肪和过剩的皮下组织，这样可以促进肌肤循环并减少脂肪的堆积，排出毒素，消除水肿，从而达到紧致肌肤、提升、滋润和更新肌肤。

妈网网友“女巫西西”曾经使用过娇韵诗纤体霜，并对它的作用表示肯定。她认为娇韵诗纤体霜晚上用效果比较明显，每天睡觉前她会抹上娇韵诗纤体霜，之后坚持花四十几分钟到一个小时的按摩。一个月后效果出现了，“女巫西西”减了3.5公斤，本来很紧的裤子，现在都太大了。后来有换个其他牌子的纤体霜，但效果都不及娇韵诗来的快，所以，现在“女巫西西”又买了娇韵诗纤体霜继续使用。

千金难买心头好。对于一款真正有效的瘦身产品，相信爱美的女性不会在意它的价格的。具有良好口碑的娇韵诗纤体霜在降解脂肪、紧致肌肤、避免脂肪再度堆积等方面具有强大功效，对于想要去除顽固或成型的脂肪团、体型苗条或比较匀称的女性来说，是一款十分适合的产品。

目前，娇韵诗纤体霜实体店价格一般在500-550间，网上药店报价一般都在450-490之间。对于大多数人来说，这个价格有些偏高，不过娇韵诗能买到这么高的价格是有原因的。娇韵诗纤体精华霜的主要成分是：红魔晶、山萝卜花、向日葵、七叶树、向日葵萃取磷脂与矽合物、苍术、天竺葵、咖啡因、亚马逊巴香草等。这些成分比较昂贵，需到全球各地取材，以至于娇韵诗纤体霜的价格偏贵。

很多美妈在生完宝宝之后都会比较胖，特别是坚持母乳喂养的美妈，身体像充满水分的海绵一样，非常臃肿。想要急速瘦下来，不少爱美的妈妈们会选择使用减肥产品。减肥药抑制食欲，营养得不到充分吸收，而且容易引起上吐下泻，到时身体营养流失，考虑到这个问题，很多产后妈妈都不会吃减肥药，而是使用看起来更安全的纤体霜。但是纤体霜就百分之百安全吗？哺乳期能否用娇韵诗纤体霜？

虽然娇韵诗纤体霜不含无害成分，但妈网百科还是建议正在进行母乳喂养的美妈们暂时不要使用。因为娇韵诗纤体霜中相关的成分会被皮肤吸收，然后通过奶水传给了宝宝，这对宝宝的成长是不利的。

其实选择了母乳喂养的美妈们不必担心肥胖的问题。因为选择了母乳喂养，相当于选择了苗条。哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，但妈妈们喂养宝宝时，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分，妈妈们必须加强营养的吸收，切勿通过节食等方式伤害自己也伤害宝宝。