【电饭煲煮小米粥】电饭煲煮小米粥要煮多久_电饭煲煮小米粥的优缺点

电饭煲煮小米粥

煮小米粥可以用铁锅，什么高压锅，还有汤锅，砂锅等等，应该只要是锅都差不多可以煮吧。最近有朋友说电饭煲煮小米粥很好煮。电饭煲煮小米粥是居家简单好操作的方法。那么，电饭煲煮小米粥要怎么煮呢？

电饭煲煮小米粥怎么煮

对于上班族而言，用电饭锅提前准备好粥是个不错的选择。早上上班前，将大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等稀饭用料洗净放入电饭锅，设定好水量并定时。一般可定在下午3点煮好，此过程包含“一泡二煮三捂”：“一泡”指煮前先泡几个小时；“二煮”是煮一个小时；“三捂”则是提前3 - 4个小时煮好，然后捂3 - 4个小时，这样煮出的粥会很粘稠。

综上所述，掌握上述电饭锅煮粥的方法和防溢出窍门，能让您轻松煮出香浓顺滑、不溢出的粥。

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电饭煲煮小米粥要煮多久

电饭煲煮粥所需时间因电饭煲类型（机械或智能）及水的冷热而异。若煮约2碗量的粥，用冷水煮大概需半小时，用热水煮则只需20分钟。电饭煲煮出的粥浓稠且味道香，一般煮粥近30分钟，操作方便快捷，只需按一下开关，全程自动煮。

掌握电饭煲煮粥的时间和窍门，能煮出美味又省时的粥。

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电饭煲煮小米粥有营养吗

小米粥具有养胃消食、安神等功效，经常食用对肠胃和内脏益处颇多，还有一定保健作用。很多人对小米粥的做法较为熟悉，但要做出营养又美味的小米粥并非易事。

有人煮出的小米粥很稀，小米沉底，水浮在上，毫无食欲。其实，小米粥煮久一些反而更有营养。用电饭煲煮小米粥，需掌握好时间，在设定时间内煮即可。

小米又称粟米，在我国北方，许多妇女产后有用小米加红糖调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它不需精制，保留了大量维生素和无机盐，其中维生素B1含量可达大米的几倍，无机盐含量也高于大米。

综上所述，小米粥营养丰富、功效多样，煮好小米粥能让人们更好地享受其益处。

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电饭煲煮小米粥的优缺点

如今，市面上的家用电饭锅大多为自动设定型，具备多种功能选择。若要煮小米粥，只需按下电饭煲上煮粥的按钮，将准备好的小米等食材加水后放入电饭煲，盖上盖子，大约静候十分钟，一锅美味的小米粥便可制作完成。

这种煮粥方式的优点显著。它方便快捷，能精准把握时间，因为电饭煲可自动调节，无需人工翻弄，只需静静等待即可。这对于上班族或不太会做饭的“手残党”而言，无疑是煮粥的神器。

不过，使用电饭锅煮小米粥也存在一定缺点。由于是电子产品，其火候难以像传统炉灶那样灵活掌控，它依靠一定的恒温调节功能来煮粥。并且，在煮粥过程中不能打开盖子添加其他食材，因为程序已经设定好，所以在开始煮之前，就需要将全部所需食材一同放入。

综上所述，家用电饭锅煮小米粥虽有火候和中途加料的局限性，但因其便捷性，仍是很多人煮粥的不错选择。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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