凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制具有清热去湿等功效的“药茶”,在众多老字号凉茶中又以王老吉最为著名。王老吉凉茶发明于清道光年间至今已有175年,被公认为凉茶始祖有“药茶王”之称,到了近代王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。既然王老吉这么受消费者的欢迎,那么王老吉的热量是多少呢?
据调查显示,一罐王老吉凉茶的热量相当于吃了10块糖。如果以每瓶饮料500毫升计算的话,统一冰糖雪梨=14块,雪碧=12块,美之源热带果汁=12块,王老吉=10块,康师傅冰红茶=10块,而白开水=0块。由此可见,王老吉的热量适中,对于想减肥的女性来说喝白开水或者多吃新鲜的水果、蔬菜都是个不错的选择。
王老吉的广告现在随处可见,而在“凉茶”饮料中,王老吉的名声和销量在国内算是数一数二的。其实在广告中,最为强调的就是王老吉的降火消火气的效果,其实一般来说,王老吉的功效并没有那么单一,王老吉的功效还是有很多的。偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,加上嗜食辛辣、肥甘味厚的食物,或熬夜,或烟酒过度,难免不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、肺燥、食欲欠佳、口苦等症状。而针对这些症状,王老吉可谓是用处大大。以上这些症状不仅影响学习和工作,而且容易引发各种疾病,而王老吉就是能起到很好的改善效果。
日常保健常喝王老吉清凉茶,可及时清除人体的毒素,清热降火,提高人体免疫力,柔润肌肤,饮后口爽心畅,回味无穷。而且王老吉在日常生活中就是一款很好的饮料,常见的碳酸饮料一般对人体的伤害比较大。而且碳酸饮料含有的热量也比较高。为了减少过多的喝碳酸饮料保持好身材,在聚餐时,选择王老吉凉茶来代替碳酸饮料也是一个很好的选择。
夏天,天气炎热,人比较容易上火,一般人喝罐凉茶就可以去火,但是在孕期,饮食有很多限制,可不能随便吃东西下火,而且一般清热解毒的食物都是凉性的,这些食物对胎宝宝不友好。孕期准妈妈上火了怎么办?孕妇能喝王老吉宝吗?
王老吉的成分为仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中,菊花或夏枯草或金银花等中草药原料具有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。这些成分的中药属性寒凉,孕妇是不适合喝的。
夏枯草味苦辛、性寒,作为清热解毒的中草药,用于口舌生疮、眼屎多、头晕、脾气暴躁者。孕妇是不适宜服用的。
王老吉中除了上述的成分外,还含有糖分,含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的,而且一些凉茶中,可能还含有防腐剂、添加剂等,不利于胎宝宝的健康发育。小编在此建议还是能避免不喝王老吉就不喝。
孕妇能喝凉茶吗?
用来做凉茶的金银花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬等药材,性味大多是辛甘寒凉,如果不适当饮用,会引起腹痛宫缩,所以孕妇不适合饮用凉茶。
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