你是否早已听闻金桔柠檬汁的美味与神奇功效，渴望享受畅饮这酸爽饮料带来的味觉盛宴？那就赶紧动手，自制既能美容又美味的金桔柠檬汁吧！

柠檬若干个、糖、蜂蜜

综上所述，两种不同方法制作的金桔柠檬汁相关饮品各具特色，可根据个人时间和喜好选择制作。

金桔柠檬汁营养丰富，但制作过程中用了大量糖，其热量是否超标值得探讨。

金桔是钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也高，热量在水果中属中等水平，减肥时可适量食用。每100克金桔热量为55大卡。金桔含天然甜味素可减少糖用量，且其纤维素含量高，有助于促进肠胃蠕动。

柠檬热量极低，每100克仅35大卡，基本可忽略不计。因其酸度大，一般不生吃，多做成果汁或做菜点缀。柠檬低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C和钾，利于减肥。

金桔柠檬汁原料热量不高，但加入白糖、黄糖、冰糖后，热量相对较高。减肥期间想饮用此茶，可减少糖使用量，或用少量蜂蜜代替调味，蜂蜜相对不易使人发胖。

结论：金桔柠檬汁原料本身利于减肥，但因加糖热量较高，减肥人群饮用时可调整糖的使用。

金桔柠檬汁是由金桔和柠檬两种水果加工混合而成的饮品，其营养价值融合了这两种水果的共同成分。下面分别介绍金桔和柠檬的营养价值。

综上所述，金桔柠檬汁融合了金桔和柠檬的多种有益成分，具有预防疾病、美容养颜等多种功效，是一款营养丰富的饮品。

金桔柠檬汁是深受白领喜爱的冷饮之一，它在口味上融合了金桔与柠檬的酸甜，其功效与作用也是二者的结合。以下为您详细介绍金桔柠檬汁的功效、作用及减肥做法。

材料：绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量。

做法：1. 柠檬、金桔洗净，柠檬切薄片（泡一杯金桔柠檬茶，柠檬只需3 - 5片，可根据个人口味增减，多余的用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，一般可保鲜一个礼拜），金桔切半后去籽取汁，备用。2. 在杯中放入茶叶、注入1/2杯热开水，浸泡3分钟，滤去茶叶取汁，备用。

综上所述，金桔柠檬汁不仅口感酸甜可口，还具有多种功效与作用，其减肥做法也简单易行，值得一试。

金桔柠檬汁富含维生素C，而维生素理论上是抵抗感冒的有力武器，那么金桔柠檬汁是否具有预防感冒的功效呢？

金桔属于具有酸味的碱性水果，含有各种维生素和微量元素，能快速补充人体所需营养物质，增强人体抵抗力。其果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可与猕猴桃媲美。此外，还富含胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。金桔具有理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒等功效，在寒冷冬季能增强机体抗寒能力，防治感冒。

柠檬富含维他命C，具有抗菌、免疫、协助骨胶原生成等多种功效。平时多喝热柠檬水可保养身体、补充维他命C。感冒时一天喝500至1000cc，能减轻流鼻涕症状，加快感冒痊愈，刚感冒时甚至可因此不药而愈。柠檬除抗菌及提升免疫力外，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，适用于风热或挟暑的感冒。

综上所述，金桔柠檬汁确实具有预防感冒的功效。在寒冷冬季，一杯暖暖的金桔柠檬，不仅清香四溢，还能让我们远离感冒。