每天生活中的一日三餐,是必不可少的,大蚕蛹配上一些蔬菜,可以作为餐桌上的佳肴,下面介绍一道菜,叫做韭菜炒蚕蛹。
具体做法:先把蚕蛹和韭菜准备好,量可以根据自己的需要决定,然后用水把蚕蛹清洗干净,韭菜也洗一洗,切成一小段一小段备用。这时,在锅中放一些油,等到油热的时候把葱姜放进去,把蚕蛹炸一炸,炸熟。等到把蚕蛹全部炸完后,就可以把韭菜放进去了,然后翻炒几下,快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了。
大蚕蛹营养丰富,这是众所周知的,它不仅有食用价值,而且还有药用价值,经常食用可以起到降血脂、降血糖和胆固醇等作用,还可以很好的促进脑力,提高记忆力,从而达到健脑、益脑的作用。
在药用价值方面,如果时候患有高血脂、高血压、脂肪肝等疾病,食用蚕蛹还可以起到缓解病情的作用。特别是想美容养颜的女性朋友们,吃蚕蛹还可以帮助延缓衰老,起到减肥的作用。
不是所有的蚕蛹都可以放心的食用,有一些蚕蛹一旦食用了之后会造成中毒的现象,对身体造成伤害。蚕蛹已经出现了异位或者有臭味了,这个就不能吃了。猛一看蚕蛹的颜色已经变的发黑了,或者出现粉红色了,这个也是不能食用了。再就是在冰柜中已经放一周以上,或者在大热天中已经放置超过二十小时了,也就不能吃了。还有如果对海鲜一类的食物过敏,比如说:鱼、虾等,也不可食用蚕蛹。
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