与其他的三明治相比起来,炸猪排三明治的特别之处就是中间夹了一大块炸猪排。因为有一大块肉片在,它可以填饱你饥饿的肚子,给你带来充足的能量。如果遇上某天你不想吃饭的时候,不妨试试这个,说不定会令你胃口大开。
吐司片与猪排搭配一起,简直就是一个妙配。吃三明治最美妙的体验就是从上往下,一口咬下,每层都会带给你不同的味觉感受,带有来自不同食材的味道,包括:土司、炸猪排、青菜丝、酱汁等等。再配上一杯热饮,中餐晚餐吃它都是个不错的选择。
三明治的做法你可能学会了几个,但是你有没有学到炸猪排三明治的做法呢?相比起其他的做法,或者它的做法会有点复杂,但是它的味道不会令你失望。下面赶紧动手来试试吧。
材料:白土司四片、里脊肉、高丽菜丝、低筋面粉、鸡蛋、面包碎、面粉、食盐、胡椒粉、猪排酱汁
步骤:
1、将里脊肉切成合适的大小,然后放进盘子,撒上食盐、胡椒粉腌制一会;
2、将腌制好的猪排分别依次沾上面粉、鸡蛋液和面包碎,然后放进油锅里炸熟,再涂上酱汁;
3、将高丽菜丝洗净后放进冷水里浸泡下,然后沥干水分,铺在白土司片上,然后再摆上沾好酱汁的猪排,再往上铺一层高丽菜丝,最后盖上吐司片,从中间对切成两个三角形即可。
想要做出一份香喷喷的炸猪排三明治,除了按以上的步骤进行之外,还要注意其中的一些细节问题。其实,关键是要把炸猪排做好,剩下的功夫就不在话下了。
如果想猪排的肉质更加香脆入味,那就需要花点时间先腌制下猪排,然后再炸就比较好吃。具体的做法如下:
1、将猪排切片,然后去筋,用刀背把肉片拍薄拍大,然后用刀在猪排的两面划方格;
2、将猪排放在盘子里,然后撒上胡椒粉、食盐、味精、咖喱粉,用手抓匀,将调料均匀抹在猪排上,腌制三十分钟;
3、将腌制好的猪排沾上面粉,抖下多余的,然后裹上鸡蛋液,再沾上面包屑,起油锅,开中火,将猪排的两面分别煎熟。
另外,可以将吐司放进烤箱里面烤三分钟,再取出来夹上猪排和高丽菜丝,这样面包的味道会更香哦。
炸猪排三明治是一个很好的充饥食品,主要是快捷方便就可以给人们填饱肚子。不管你是在户内还是室外,都能轻松将它解决,所以在日常生活中颇受大众的喜爱。即使如此 ,你也不要低估它的营养价值哦。
炸猪排三明治一般包括三种主要食材,分别是炸猪排、吐司和高丽菜丝,那下面分别来给大家介绍下它们的营养价值在哪里吧。
炸猪排中的营养成分丰富,含有提供人体生理活动所必须的优质蛋白质、脂肪酸、维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以维持人体的骨骼健康。它还可以为人体提供血红素和促进铁质吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
吐司中就是面包片,里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质元素。除了可以充饥之外,人们还可以从中摄取各种可以维持人体正常生理机能的营养素。
高丽菜丝也就是卷心菜丝,是西方人的最爱,成为西方人最重要的蔬菜之一。甚至是在德国,它被奉为“菜中之王”。这些都是跟它的营养价值是离不开的。它富含叶酸和维生素C,经常食用可以防衰老、抗氧化、消炎杀菌、提高免疫力、治疗胃溃疡等功效。
我们都知道油炸食品吃起来都特别香脆可口。炸猪排三明治中也有一大块的油炸猪排,所以它轻松的俘虏了很多吃货的心。但如果是正怀孕的准妈妈,那适合吃炸猪排三明治吗?
妈网百科给你提个醒:可以偶尔吃,但尽量少吃。孕妇吃油炸食品的不会一下子带来很大的负面影响,但是经常吃的话就会对自身和胎儿不好。因为油炸食品的热量高,不容易消化与吸收,吃多了轻则会影响食欲,重则会导致便秘。如果是影响食欲,孕妇的食量就会少,影响其他营养素的补充。不利于胎儿的发育成长。
总的来说,建议孕妈妈一周之内吃油炸食品不要超过两次,尤其不要在晚上吃 ,容易堆积能量难消化。
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
炸猪排是大家都很喜欢吃的一道菜。刚炸好的猪排香气四溢,外焦里嫩,味道酥软可口,是餐桌上备受欢迎的一道 ...
中国的饮食文化享誉世界。因为人们对“吃”有着特殊的偏爱,形成了出了很多至精至美的烹调术。但是对猪排的 ...
猪排是生活中非常常见而且很亲民的一种食材,它不仅好吃,还有很高的营养价值。我们可以利用腌好的猪排制作 ...
猪肉使我们日常生活中一种最常食用的一种肉类,猪排是我们经常食用的一种食品,一般指的是用猪里脊肉制作成 ...
猪肉是我们日常生活中最经常食用的一种肉类,它肉质鲜嫩,有很高的蛋白质。猪排,也叫猪扒,通常用的是指位 ...
猪肉是我们日常生活中最常食用的一种肉类,而猪里脊肉的肉质较有弹性,是猪肉中价值最高的一部分。黑椒猪排 ...
日式炸猪排做出来的猪排不仅口感外面酥脆内里鲜嫩而且味道十分鲜香美味,因而很受年轻人的喜爱。日式炸猪排 ...
烤猪排是猪肉的一种经典吃法,油滋滋的猪排色泽诱人,散发着浓郁的香味,而且口感独特,鲜嫩多汁,因而受到 ...
喜欢吃猪排的人一定对这种大口吃肉的感觉最不能忘怀,煎猪排就是日常很容易烹制的一道猪排美食,这道家常菜 ...
猪排饭是一种东西结合的亚洲美食,猪排在西餐中十分常见,但是在东亚比如日本、香港、台湾等一些地区,猪排 ...
猪排是在西餐中出现的一道美食,和牛排一样深受大家的喜爱,但是你知道猪排到底是猪身上的哪一部分吗?相信 ...
炸猪排是西餐中的一道美味的菜肴,猪排就是猪肉,但是在猪肉的选取上要求更高,整块猪排上是没有骨头的,这 ...
猪排是在西餐中十分常见的一种食物,但是它并不是我们所理解的猪排骨,而通常是指炸过或煎过的大片瘦猪肉, ...
日式猪排酱是生活中一种较为常见的调味品,做法较为广泛,食用较为方便。由于它由不同的酱料而成,因此在风 ...
日式猪排盖饭在口味十分美味,在制作方法则相对简易,一般人在家中都可以进行制作。此外,日式猪排盖饭中的 ...
日式咖喱猪排饭是一道美味可口同时又营养丰富的药材。咖喱可以促进唾液和胃液的分泌,增加人胃肠蠕动、增进 ...
在肯德基的餐牌里面,我们常常看见一个快餐叫黄金咖喱猪排饭。听到这个名字,很多人就被它吸引住。或许在你 ...
妈友们,想吃猪排的时候你有什么好去处吗?如果想到的只是西餐厅的话,你就奥特曼了。其实,用上家里的烤箱 ...
在炎热的夏夜里,边喝啤酒边吃烤肉,是一件畅快又过瘾的事情。啤酒、烤肉这两种食物已经成为大众眼中的美食 ...
对于煎猪排,大家应该都很熟悉吧。即使你没有吃过,但是也能绝对能脑补出它是怎么的一种食物。简而言之 , ...