很多人都相信田七粉可以祛斑，其实是有一定的考究的。我们所谓的斑，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。根据专业医师的介绍，将田七打成粉喝可以抗衰老、保护皮肤，有一定的祛斑效果的。

无论你脸上的是老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、辐射斑、或日晒斑、雀斑都能使用田七粉进行祛斑。只要每天坚持服用三七粉或者使用面膜，请不要以为使用一次就会有很好的效果，第一周使用后斑点明显淡化；第二周使用的时候斑点明显改善；第三周使用后斑点的肌肤像剥壳的鸡蛋那么光滑，这就是三七粉可以祛斑的效果。

在使用田七粉进行祛斑的同时，还需要注意夏天一定要做好防晒措施；而且平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡、面酱、紫葡萄都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。这样才能更好地达到祛斑的永久性。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具体如下：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

田七的功效为散瘀止血，消肿止痛。而且针对不同的症状是可以有不同的用法的，因为田七粉既可以外用，又能内服。那么，田七粉可以怎么吃呢？

把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用，这个是外用的方法。那么吃的话，就看你是需要吃出什么样的效果啦！不同的效果是有不同的吃法的。

1、用于美白祛斑的吃法

田七粉能够美白祛斑，主要是田七粉中的活血成分起的作用，田七粉加热后会破坏田七粉中的多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”田七粉，不能加热后在服用。每天3-5克田七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，田七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

2、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

3、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。将田七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，将田七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软10-15分钟左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。

田七粉是一种中药，当然是具有一些药用的价值，具有一些功效的，那么你知道田七粉具有什么功效吗？首先，田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

由于它具有这样的神奇功效，它可以用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。所以，也是特别适合心脑血管疾病的人群、患有高血压、高血脂及贫血的人，以及体质虚弱、免疫力低下人群也适合哦！

田七粉是由田七磨成粉状，既可以外用，又可以内服。而且田七粉的价格在各大网站上基本都是差不多的，波动不会太大，约是270元/100g。除了直接买之外，现在也有很多包装很精美的，而且品牌也是层出不穷，有同仁堂的、惠滋堂、汇真堂等等。而且不同的品牌的报价也是稍微有些差别的，比如同仁堂的田七粉30g，网上显示是99元的。汇滋堂的150g的是120元。这是因为有的田七粉也是根据什么样的田七磨成的，而在报价上也有所区别。

现在要想买到任何一样东西都是非常简单的，以前我们总是要去到某个特定的地方才能买到，现在只要大拇指在电脑前轻轻一动就能轻而易举地坐收了。如果想要买到价格合理的、质量上乘的，可以多参考一些网站，并且选择信誉好的商铺进行购买。

有人说，男人不到一米七就是三级残废，这句话伤害了多少人啊！所以，有些人为了长高就各施其法，听说吃田七粉可以长高，并且还有神奇的功效，这是真的吗？还是谣传？妈网百科告诉你！

其实，田七粉是不具有长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。但是，田七粉没有使人长高的功能。相反，如果吃多或者吃的方法不正确是会对身体造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

我们都知道田七粉就是一种中药，有着很好的药用价值、食用价值。而且根据不同的吃法，田七粉的功效也会发生着不一样的变化哦，那么怎么吃田七粉才能补血？

田七粉能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。同时，田七粉也是可以补血的。

《本草纲目拾遗》中有“田七补血第一，人参补气的一”的记载，可见田七的补血功效已广为人知了。田七粉也是用田七磨研而成的，所以，食用田七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后再服用。田七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。而且，这样的搭配也更符合现代人的饮食习惯，这样更容易让人接受呢。