红毛丹（Rambutan）是一种原产于东南亚的热带水果，以其独特的外观和甜美的口感而闻名。近年来，红毛丹在中国市场逐渐受到关注，但目前种植区域较为有限。

红毛丹的外形与荔枝相似，但其表皮覆盖着柔软的毛刺，使其外观更加独特和引人注目。因这一特征，红毛丹也被称为“毛荔枝”、“红毛过”或“红毛胆”。

红毛丹的果肉呈半透明状，味道甜美多汁，带有一丝酸味，与荔枝的口感非常接近。

在中国，红毛丹的种植主要集中在海南岛的保亭和三亚两个地区。其成熟季节通常为每年的7月至8月。

在东南亚，红毛丹是广泛栽培的水果，尤其在泰国、马来西亚和印度尼西亚等国家非常流行。

红毛丹的名字来源于马来语“rambut”，意为“头发”，形象地描述了其毛刺般的外观。

作为一种热带水果，红毛丹富含维生素C、铁和膳食纤维，对增强免疫力和促进消化有一定益处。

目前，红毛丹已成为东南亚水果出口的重要品种之一，其市场需求逐年增长。

红毛丹以其独特的外观和甜美的口感深受喜爱，但需适量食用，以避免因其热性特质引发不适。

红毛丹是一种热带水果，其外观独特，果皮表面覆盖着毛茸茸的软刺，看上去有些“吓人”。然而，这些软刺并不像玫瑰的刺那样锋利，实际上它们是柔软的，完全可以用手触摸而不会受伤。

剥开红毛丹的方法非常简单：用两只手的拇指和食指分别捏住果实的两端，然后轻轻一挤，果皮就会裂开，露出晶莹剔透的果肉。需要注意的是，不建议用指甲抠开果皮，因为这样可能会损伤果肉，影响食用体验。

红毛丹的果肉多汁鲜嫩，但在食用时需要注意果核上的保护膜。这层保护膜与果肉紧密相连，且不可食用，因为它难以被人体消化。因此，在食用红毛丹时，需要耐心地将果核上的保护膜去除干净后再享用果肉。

红毛丹是一种外形独特且营养丰富的水果，只要掌握正确的剥皮和食用方法，就能轻松享受到它的美味。

红毛丹外形独特，常有人因其与荔枝相似而将其误认为是荔枝的另一个品种。那么从营养价值上看，红毛丹能否媲美荔枝呢？下面来详细了解食用红毛丹能带来哪些好处。

红毛丹富含维生素A、B、C以及钾、钙、镁、磷等矿物质。

综上所述，红毛丹不仅外形诱人，还具有多种营养价值和功效，虽与荔枝有相似之处，但也有自身独特优势。

红毛丹营养价值丰富，食用后能增强免疫力，对于需要养颜、润肤以及补充铁元素的上班一族来说是不错的选择。

关于红毛丹的价格，一般在30 - 45元/斤左右，相比荔枝价格高出不少。如今网上可购买国外的红毛丹，如从泰国、越南运来的，价格相对更高，且多按3 - 5斤的规格出售。

购买建议：若只想尝尝鲜，可在红毛丹上市热卖季到水果店购买；若确定喜欢吃，可选择在网上选购。

结论：红毛丹营养丰富但价格较高，购买时可根据自身需求和喜好选择合适的购买方式。

乍一看，红毛丹很像变种的荔枝，常有人疑惑“这难道也是荔枝吗”。实际上，红毛丹和荔枝是两种不同的水果，且红毛丹并非荔枝的转基因水果。红毛丹在东南亚国家十分常见，在我国仅海南岛有种植。那么，红毛丹和荔枝有什么区别呢？

红毛丹外面有毛茸茸的软毛刺，而荔枝表面顶多只有一些刺手的疙瘩，红毛丹并非变种荔枝。

红毛丹的外壳比荔枝的外壳硬，人们剥开红毛丹时需注意不要割伤手。

两者都可直接剥开见果肉，但红毛丹果核外面有层不能吃的保护膜，而荔枝可干脆地咬下一大片果肉，无需担心果核膜。

红毛丹在东南亚热卖，在中国本土产地较少，若从外国进口，价格昂贵，一般在30 - 45元/斤左右。荔枝作为岭南四大名果之一，在我国南部有很多产地，价格为8 - 20元/斤，不过受产地、品种、时节等因素影响，价格会有较大浮动。

综上所述，红毛丹和荔枝在外形、壳的硬度、吃法和价格上都存在明显差异。